Como se livrar de espinhas

Escrito por julie hampton | Traduzido por mari mieko
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Como se livrar de espinhas
Espinhas (http://www.flickr.com/photos/khear_alipala_07/)

Livrar-se de espinhas pode ser frustrante, já que não há cura para a acne. Elas, os cravos e as áreas inflamadas são causadas ​​por poros obstruídos da pele. O rosto e os ombros são as áreas mais comuns onde elas são encontradas. No entanto, a inflamação também pode aparecer nas nádegas e nas áreas do tórax. Adolescentes geralmente apresentam mais sinais de acne, no entanto, as espinhas podem surgir em qualquer idade. Cuidar da acne é vital, porque quando não tratada, ela pode levar à depressão e a privação de situações sociais.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Toalhinha
  • Limpador facial
  • Peróxido de benzoíla

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Instruções

  1. 1

    Não permita que sujeira ou gordura entrem em contato com a sua pele. Evite tocá-la com suas mãos e dedos. Cutucar, apertar ou esfregar a pele pode irritar ainda mais as áreas já inflamadas.

  2. 2

    Lave o rosto e outras áreas propensas a acne diariamente com um sabão suave não-secativo. Não lave em excesso, pois isso pode levar a pele a produzir mais óleo do que o normal, o que acarretará em espinha adicionais.

  3. 3

    Aplique uma loção ou gel de peróxido de benzoíla. A intensidade pode variar ente 2,5%, 5% ou 10%. Comece a utilizá-lo uma vez por dia. Após uma semana, aplique-o duas vezes ao dia. É recomendado passar uma camada leve em toda a área facial ou inflamada, ao invés de em espinhas individuais.

  4. 4

    Permita uma pequena quantidade diária de exposição solar. De acordo com um estudo publicado no British Journal of Dermatology (Jornal Britânico de Dematologia), na edição de maio de 2000, um pouco de luz solar tem demonstrado ter um efeito benéfico para quem sofre de acne. Seja cauteloso, no entanto, porque a exposição excessiva pode levar a queimaduras solares e câncer.

  5. 5

    Escolha cosméticos sabiamente. Procure por ingredientes que são à base de água ou não-comedogênicos. Certifique-se de retirar a maquiagem no final do dia.

Dicas & Advertências

  • O peróxido de benzoíla também está disponível em sabonetes faciais.
  • Para manchas de espinha que não clareiam, visite um profissional de saúde para tratamento adicional.

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