Maneiras legais para uma garota adolescente escrever em seu diário

Escrito por helen jain | Traduzido por eduardo chagas
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Maneiras legais para uma garota adolescente escrever em seu diário
Adolescentes usam diários para contas suas vidas e gravar seus pensamentos (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Um diário permite que uma adolescente expresse seus pensamentos e emoções, organize suas ideias e reflita sobre a vida. De acordo com o site Journal Buddies, escrever em um diário também pode ajudar a jovem a desenvolver autoestima e um senso maior de valor próprio. Também é largamente reconhecido que ele ajuda a prevenir problemas como uso de drogas.

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Escreva em tópicos

Um tópico é uma sentença, frase ou sugestão curta que é desenhada especificamente para encorajar a pessoa a escrever. Por exemplo, um tópico pode envolver os medos de uma pessoa, um incidente moralizante ou uma manchete de jornal. Escrever em tópicos encoraja a escrita diária mesmo em dias que nada de interessante aconteceu. Também ajuda a trazer à tona pensamentos e sentimentos ao relembrar eventos que ocorreram antes de se iniciar o diário.

Diário coletivo

Adolescentes que têm várias amigas que também possuem diários podem considerar a ideia de um diário coletivo que seja passado entre elas. Tudo é escrito -- e lido -- por todas as garotas do grupo. Uma escritora pode focar no mesmo evento da anterior ou em algo que ocorreu depois dele. Elas também podem responder a coisas anteriores. Ao participar de um projeto de diário coletivo, as garotas devem estar cientes de que seus pensamentos e sentimentos serão compartilhados com as outras do grupo.

Diário de sonhos

Jovens também podem escrever sobre seus sonhos quando acordam toda manhã. Se você não se lembrar do sonho ao levantar-se, escreva sobre uma ideia ou memórias que ocorreram durante a noite. É importante que seja a primeira coisa a fazer quando acordar para que o sonho ou a ideia ainda estejam frescos. Quando os detalhes forem registrados, inclua pensamentos, ideias e sentimentos inspirados por ele. Volte ao diário mais tarde, talvez depois de escrever sobre os eventos do dia. Revise o que você escreveu sobre o sonho e adicione novos pensamentos. Compare-os com os pensamentos originais para introspecção e autoavaliação.

Eventos especiais

Quando escrever sobre eventos especiais, adicione colagens ao diário. Por exemplo, se for a um show de sua banda favorita, inclua o ingresso no diário e escreva uma resenha. Coloque fotos do dia do show. Adicionar esses itens vai distinguir o evento de um dia normal e trazer memórias quando você ler o diário no futuro.

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