Projetos artísticos para ensinar hábitos alimentares saudáveis na pré-escola

Escrito por charlotte johnson | Traduzido por william ferreira
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Projetos artísticos para ensinar hábitos alimentares saudáveis na pré-escola
Alimentos saudáveis deveriam fazer parte da educação desde cedo (vegetables image by cherie from Fotolia.com)

Ensinar crianças da pré-escola sobre alimentação saudável pode influenciar positivamente suas escolhas nutricionais para suas vidas. E isto é importante porque os Centros de Controle de Doenças dos Estados Unidos dizem que a inatividade, juntamente com uma grande quantidade de alimentos não saudáveis ​​e em porções exageradas, provocou o crescimento do número de crianças obesas naquele país. No Brasil, segundo a Pesquisa de Orçamentos Familiares 2008–2009, a cada três crianças de 5 a 9 anos uma estava acima do peso recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Uma maneira de ensiná-las sobre os benefícios de fazer escolhas alimentares inteligentes é usar projetos artísticos que as mantenham interessadas enquanto aprendem sobre nutrição.

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Toalhas de mesa

Esta atividade permite que as crianças criem jogos americanos personalizados e as decorem com suas escolhas alimentares saudáveis. Dê a cada uma delas um pedaço de cartolina e alguns materiais de arte, como lápis de cor, lápis, marcadores e adesivos. Depois que elas decorarem as cartolinas, lamine-as ou aplique papel contact para que fiquem resistentes à umidade. Peça aos alunos que recortem imagens de vários alimentos e os coloquem em uma pilha. Diga para que escolham comidas para colocar nos seus jogos americanos e falar sobre os alimentos que selecionaram e como eles podem ajudar ou prejudicar o corpo.

Arte com macarrão

Você pode usar este tipo de artesanato quando estiver ensinando sobre os grupos alimentares, representando-os com spaghetti: grãos (macarrão integral), legumes (molho de tomate com legumes) e carnes (bovina, salsicha ou frango). Cozinhe em uma panela o macarrão integral; escorra-o e deixe esfriar. Dê aos alunos papel cartão ou cartolina e diferentes cores de tinta guache. Demonstre como pintar com o macarrão, mergulhando-o em um pouco de tinta e arrastando-o sobre o papel. Deixe que eles criem suas próprias pinturas. Você pode querer usar jalecos ou avental para essa atividade, já que pode sujar as roupas dos participantes.

Pintura com pipoca

Fale com as crianças sobre quais lanches são saudáveis ​​e quais não são. Faça um pouco de pipoca sem manteiga e dê a cada criança uma folha de papel cartão e cola colorida. Peça que desenhem imagens nos papéis usando cola. Em seguida, faça com que cubram a cola com pipoca, pressionando-a com cuidado para fixá-la. Depois, deixe que os desenhos sequem completamente antes de pendurá-los para exibição. Você também pode guardar um pouco de pipoca para um lanche após a atividade.

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