Como tomar tribulus com maca

Brandon May Atualizado em 20 julho, 2017

Os homens que sofrem de disfunção erétil e libido baixa costumam usar suplementos à base de tribulus. Tomar tribulus juntamente com maca, uma outra erva estimulante sexual natural, muitas vezes ajuda no aumento do desempenho sexual. A partir de algumas técnicas, é possível combinar os dois suplementos para melhorar a saúde física.

Instruções

Tribulus e maca são ervas que ajudam a aumentar a libido (Gunay Mutlu/Photodisc/Getty Images)

Tome uma cápsula de tribulus com um copo de água. Atualmente, não há uma dosagem preestabelecida, porém recomenda-se tomar uma cápsula por dia.
Após tomar o tribulus, imediatamente tome uma cápsula do extrato de raiz de maca. Tome com um copo de água.
Repita este processo todas as manhãs ou duas vezes ao dia.

Dicas

Evite tomar maca e tribulus com o estômago cheio.
Pratique exercícios quando fizer uso destes suplementos para ajudar na formação sexual através do aumento da testosterona. Atividade física vigorosa e treino de resistência provocam aumento no hormônio do crescimento, que, por sua vez, estimula a produção de testosterona, o hormônio sexual.

Aviso

Como não há uma dosagem recomendada para o tribulus e a maca, evite tomar mais de duas cápsulas por dia de cada erva.
Converse com o seu médico antes de começar a tomar qualquer tipo de suplemento para determinar se este pode interferir em alguma medicação que você esteja tomando ou provocar problemas de saúde.