Um meningioma é um tumor localizado nas membranas próximas ao cérebro e do cordão espinhal. A maioria deles é benigna, embora uma pequena minoria seja maligna. Os meningiomas benignos, se forem pequenos e não mostrarem indícios de crescimento com o passar do tempo, não precisam de tratamento. Entretanto, tumores maiores podem causar sintomas perturbadores, como perda de memória, dores de cabeça, perda de audição, problemas na visão e até mesmo convulsões se não forem tratados. Uma solução não invasiva para diminuir o meningioma é adotar uma dieta saudável que contenha muitas frutas, vegetais, pouco sal e quantidades suficientes de vitamina E.
Frutas e vegetais
É essencial se alimentar com uma dieta com muitas frutas e vegetais para diminuir o meningioma. De acordo com um estudo de caso feito pela Faculdade Médica Harbin, na província de Heilogjiang, no nordeste da China, consumir uma dieta predominantemente baseada em plantas, contendo quantidades substanciais de repolho e cebolas, é a maneira mais eficiente de diminuir meningiomas e evitar que eles se tornem malignos (veja referência 1). Frutas e vegetais são cruciais para pessoas com meningiomas, porque esses alimentos contém fitonutrientes que diminuem o tumor e mantêm o sistema imune saudável.
Vitamina E
É importante consumir grandes quantidades de vitamina E em sua dieta se você for diagnosticado com meningioma. A vitamina E mantém o tecido do cérebro saudável, reduz inchaço e diminui tumores (veja referência 2). A dosagem recomendada da vitamina é 200 mg por dia. Nozes e sementes são ricas em vitamina E e, sendo assim, diminuirão o meningioma.
Pouco sal
Pessoas com meningioma devem reduzir sua ingestão de sal, pois ele aumenta a retenção de fluídos e a pressão intracraniana, o que faz com que o tumor inche (veja referência 3). Ao cortar o consumo de sal, você pode reduzir a pressão no meningioma e permitir que ele diminua de tamanho. Diminuir a quantidade de sódio em sua dieta melhorará sua saúde no geral.