Como evitar o desgaste irregular em solas de sapatos
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Quando uma pessoa caminha da maneira correta, o desgaste da sola dos sapatos irá acontecer uniformemente. No entanto, algumas pessoas tendem a caminhas apoiadas na lateral externa do pé quando estão cansadas, ou até mesmo por terem uma pisada desalinhada. Essa maneira errada de caminhar irá fazer com que a sola dos sapatos se desgaste de maneira desigual e o problema só piora cada vez que o sapato é usado novamente. Mesmo que você esteja se esforçando para manter os pés alinhados da maneira correta durante a caminhada, essas solas irregulares irão dificultar a correção. Existem algumas soluções simples, e com preços variados, que ajudarão a manter seus pés alinhados da maneira correta.
Step 1
Compre palmilhas que ajudarão no alinhamento dos seus pés. Palmilhas flexíveis podem ser encontradas em farmácias, lojas de sapatos e de departamentos, e custam relativamente pouco.
Step 2
Visite um ortopedista para descobrir quais são seus problemas de alinhamento. O médico será capaz de lhe dar uma receita para acessórios ortopédicos, como palmilhas e almofadas para os pés, sob medida que irão ajudar a corrigir os seus passos.
Step 3
Use sapatos de qualidade, resistentes e bem feitos para evitar o desgaste desnivelado das solas.
Step 4
Compre um par novo de sapatos assim que a sola ou salto do par antigo começar a apresentar sinais de desgaste. As solas novas irão ajudar a manter seus pés alinhados.
Referências
Dica
- Palminhas e acessórios ortopédicos sob medida têm o objetivo de realinhar seus pés, ou o arco deles, então eles podem ser desconfortáveis durante os primeiros usos. Use os acessórios ortopédicos como receitado pelo seu médico; com o tempo, eles devem se tornar confortáveis.
Sobre o Autor
Chelsea Fitzgerald covers topics related to family, health, green living and travel. Before her writing career, she worked in the medical field for 21 years. Fitzgerald studied education at the University of Arkansas and University of Memphis.
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