Como impedir que as mãos escorreguem em um tapete de ioga
Microfiber Towel - Rolled image by MrGreenBug from Fotolia.com
Não existe nada pior do que estar na posição do cachorro e suas mãos começarem a escorregar em seu tapete de ioga, fazendo-a perder todo o equilíbrio. Quando estiver usando um tapete novo feito de borracha, algumas pessoas percebem que as mãos e os pés estão escorregando. Isso é normal e acontecerá enquanto seu tapete possuir pouco uso. Existem algumas medidas que você pode tomar para impedir que seu tapete novo escorregue, tornando assim seu treino mais recompensador.
Instruções
Step 1
Coloque uma toalha de rosto na parte de cima do tapete. Quando começar a suar e o tapete ficar escorregadio, poderá usar a toalha para secar as mãos e os pés. Você pode colocar a toalha em cima do tapete de ioga e colocar as mãos em cima dela, ajudando assim a não escorregar.
Step 2
Coloque o tapete na máquina de lavar e lave-o em um ciclo leve usando só detergente. Deixe o tapete secar sozinho e não o coloque não secadora. Lavá-lo fará com que a superfície fique mais dura, o que faz com que seja mais difícil que seus pés e suas mãos escorreguem.
Step 3
Compre meias e luvas para ioga. Elas foram feitas para superfícies antiaderentes e ajudam a ter um bom apoio enquanto pratica ioga.
Step 4
Se o problema persistir, compre um tapete antiaderente. Esses tapetes são mais caros do que os feitos de borracha, mas são laváveis e você não terá que desgastá-los para que parem de escorregar.
Referências
Sobre o Autor
Based in South Florida, Beth Swanson has been writing professionally since 2005. Her articles have been published in the magazines “Kiwi," “Natural Home,” “Clean Eating,” “Palm Beacher," the “Miami New Times” and several other publications. Swanson earned a Master of Arts degree in integrated marketing communication from the University of Colorado at Boulder.
Créditos Fotográficos
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