Krav Maga x Aikido
Media Bank/Photos.com/Getty Images
Krav maga e aikido são duas artes marciais modernas muito diferentes que se tornaram opções populares para treinamento de defesa pessoal. O krav maga foi desenvolvido por Imi Lichtenfeld nos anos 30 e 40, e adotado pelas Forças de Defesa de Israel como forma de combate desarmado. O aikido é uma arte marcial japonesa que foi desenvolvida por Morihei Ueshiba como um método que integrava sua filosofia budista com técnicas não-letais de uma série de lutas tradicionais japonesas.
Krav Maga
Imi Lichtenfeld desenvolveu o krav maga a partir de suas experiências defendendo o quarteirão judeu de Bratislava nos anos 30. Essa arte marcial foi projetada especificamente para ser ensinada de forma rápida para um grupo grande de recrutas. Por isso, a maioria das técnicas do krav maga usa um pequeno repertório de movimentos como base. Por exemplo, as defesas contra ataques são todas relativamente parecidas, esteja o agressor usando seus punhos ou uma arma.
Aikido
Morihei Ueshiba desenvolveu o aikido como uma maneira de combinar sua crença na harmonia espiritual com interações físicas na forma de defesa pessoal e auto-aperfeiçoamento. A principal ideia de qualquer técnica do aikido é que você deve efetivamente se misturar e se combinar com a força do ataque de seu oponente e redirecioná-la. Por exemplo, se um agressor tentasse dar um soco na sua cabeça, você pegaria a mão dele, desviaria e redirecionaria o soco em um lance.
Diferenças
O krav maga usa movimentos muito diretos que se baseiam em parar os ataques do seu oponente com contra-ataques até que ele seja neutralizado. O aikido se baseia extensivamente em movimentos circulares a fim de redirecionar o ataque do oponente, permitindo que você se mova nos ataques e pegadas. Além disso, o krav maga deve ser aprendido rapidamente, então os conceitos são simples e consistem apenas em técnicas físicas. O aikido deve ser tanto espiritual quanto físico, e dominar suas técnicas pode exigir anos de prática.
Semelhanças
Tanto o krav maga quanto o aikido enfatizam o uso de alavancagem e postura corporal, então mesmo que os praticantes sejam menores ou não tão fortes quanto seus oponentes, isso não é uma grande desvantagem. Se um agressor dá um soco na direção da sua cabeça e estica o braço em seu alcance total, ambas as lutas o ensinarão a evitar o ataque e usar a posição estendida do agressor como uma abertura para técnicas defensivas ou contra-ofensivas.
Mais Artigos
Armaduras e armas do gladiador romano→
Estilos de lutas com armas→
Que forma de energia é necessária em esportes cíclicos e acíclicos?→
Por que temos a sensação de queimação ao respirar enquanto nos exercitamos?→
7 tipos de exercícios de alongamento→
Como praticar queda de braço com alguém que tem o dobro de seu tamanho→
Referências
- "Complete Krav Maga"; Darren Levine, et al.; 2007 [em inglês]
- Aikido FAQ: Desenvolvimento e história do aikido [em inglês]
- "Aikido Exercises for Teaching and Training"; C.M. Shifflet; 2009 [em inglês]
Sobre o Autor
Frank Kermes has been writing about fitness since 2008. A certified personal trainer with the National Strength and Conditioning Association, he also holds bachelor's degrees in English and history.
Créditos Fotográficos
Media Bank/Photos.com/Getty Images