Banho durante a gravidez

Escrito por misha safranski | Traduzido por edeburges maria mello de souza edeburges
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Banho durante a  gravidez
Mimar-se ao tomar algumas medidas simples de senso comum durante o banho, enquanto grávida, é uma experiência maravilhosa e agradável (www.sxc.hu/jynmeyer)

Existem certos desafios, bem como muitos equívocos, associados a banhos durante a gravidez. Embora existam medidas que devam ser tomadas para proteger a segurança de si mesmo, assim como a do seu bebê, estas são simples de conseguir. O banho pode ser um refúgio tranquilo e relaxante para um corpo dolorido de uma gestante. Mimar-se ao tomar algumas medidas simples de senso comum durante o banho, enquanto grávida, é uma experiência maravilhosa e agradável.

Nível de dificuldade:
Fácil

Outras pessoas estão lendo

Instruções

  1. 1

    Mantenha a temperatura da água em 37°C. A ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists) recomenda manter sua temperatura corporal abaixo de 38°C. Caso ultrapasse esse nível, a sua frequência cardíaca pode subir, o que pode comprometer o fluxo de sangue para o bebê. Se a água for confortável para entrar de imediato, está perto de sua temperatura corporal e é segura o suficiente para entrar durante a gravidez.

  2. 2

    Evite acidentes de queda usando um tapete de banho de borracha dentro da banheira. Caso o chão do seu banheiro seja de azulejo, em vez de carpete, coloque um tapete macio, fora da banheira, de modo que quando você saia não escorregue. Evite pisar na borda da banheira, pois isso também representa risco de queda. Mais tarde, durante a gravidez, quando o seu equilíbrio estiver cada vez mais instável, é melhor tomar banho apenas quando estiver com alguém em casa, no caso de você cair ou precisar de ajuda para sair da banheira.

  3. 3

    Tome quantos banhos você quiser durante a gravidez, até a bolsa estourar. Enquanto o saco amniótico e o tampão mucoso ainda estiverem no local, o bebê estará bem protegido de contaminantes externos. Após esse saco ser rompido, é possível que os germes possam entrar na vagina e apresentar um risco de infecção.

  4. 4

    Use bolhas, sais, espumas ou óleos em sua banheira durante a gravidez. Esses itens são perfeitamente seguros para você e o seu bebê, podendo ajudá-la a relaxar e desfrutar ainda mais o seu tempo na banheira.

Dicas & Advertências

  • Acenda velas perfumadas e use um travesseiro inflável de pescoço durante o banho na gestação para adicionar uma sensação de spa ao seu tempo de relaxamento na banheira.
  • Evite banheiras de hidromassagem e saunas, pois elas podem aumentar sua temperatura central durante a gravidez. Sempre entre e saia da banheira vagarosamente e com cuidado, pois seu centro de gravidade é alterado durante a gravidez, sendo mais fácil de cair. Consulte o seu médico ou parteira caso tenha alguma dúvida sobre o banho nesse período.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível