O que é complexo diindolilmetano?

Escrito por kim nunley Google | Traduzido por marcos vinicios de araújo barros
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O que é complexo diindolilmetano?
Um excelente alimento para ser consumido junto ao complexo diindolilmetano é o brócolis (broccoli image by Alison Bowden from Fotolia.com)

O complexo diindolilmetano (DIM) é uma substância produzida para diminuir os riscos de câncer. Ele também tem demonstrado efeitos consideráveis na regulação do estrogênio. O DIM pode ser tomado junto com certos tipos de alimentos e também existe a opção em cápsulas de suplementos alimentares.

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Funcionamento

O DIM é produzido naturalmente depois que o organismo digere o indol-3-carbinol, uma substância encontrada em vegetais crucíferos como o brócolis.

Benefícios

Alguns estudos sugerem que o indol-3-carbinol diminui os riscos de câncer; principalmente os de mama, próstata, útero e do colo do útero. Acredita-se que esse efeito positivo é criado após essa substância ser convertido em DIM. Em 2007, o National Cancer Institute (Instituto Nacional do Câncer dos EUA) afirmou que os homens que consumiram pelo menos um tipo de vegetal crucífero por semana eram capazes de reduzir o risco de câncer de próstata em até 52%.

Efeitos

Segundo a Dra. Laura Mulvey, do Feinstein Institute for Medical Research (Instituto Feinstein de Pesquisa Médica), acredita-se que a capacidade do DIM de regular os níveis de estrogênio está relacionada aos seus benefícios na prevenção do câncer, visto que ele afeta os tipos dessa doença que são relacionados ao estrogênio.

Tipos

O complexo DIM também é distribuído em forma de suplemento dietético. Além do DIM, cada cápsula é constituída de uma variedade de substâncias extras para ajudar na digestão.

Considerações finais

Não há evidência alguma que sugira que o DIM seja tóxico, mas ainda é preciso fazer estudos críticos a respeito da segurança dessa substância.

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