Como curar um machucado no cóccix em casa

Escrito por sarah coennen | Traduzido por jonatan franco
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • E-mail

O cóccix pode ser machucado ou quebrado quando se cai de costas ou bate esta parte do corpo em alguma extremidade. Infelizmente, a dor de um cóccix quebrado pode durar meses e até anos. Para cóccix machucados, este remédio caseiro pode reduzir o tempo de cicatrização.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

Outras pessoas estão lendo

O que você precisa?

  • Pacote de gelo maleável
  • Bolsa térmica maleável
  • Ajudante (opcional)

Lista completaMinimizar

Instruções

    Massagem para cura

  1. 1

    Com o pacote de gelo, massageie os músculos ao redor do cóccix. Um ajudante pode realizar a massagem ou você mesmo.

  2. 2

    Faça uma pausa por 10 minutos.

  3. 3

    Com uma bolsa térmica, retome a massagem.

  4. 4

    Faça uma pausa de pelo menos 15 minutos, e se outra massagem for necessária, use o pacote de gelo.

Dicas & Advertências

  • Evite atividades que podem aumentar o desconforto. Banhos quentes podem aliviar a dor, e sentar-se em uma "almofada de rosquinha" pode ajudar. Mantenha um diário da dor. Se a dor se intensificar, contacte o seu médico. Remédios ou medicamentos anti-inflamatórios podem ser prescritos.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível