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Como curar um machucado no cóccix em casa

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

O cóccix pode ser machucado ou quebrado quando se cai de costas ou bate esta parte do corpo em alguma extremidade. Infelizmente, a dor de um cóccix quebrado pode durar meses e até anos. Para cóccix machucados, este remédio caseiro pode reduzir o tempo de cicatrização.

Instruções

    Massagem para cura

  1. Com o pacote de gelo, massageie os músculos ao redor do cóccix. Um ajudante pode realizar a massagem ou você mesmo.

  2. Faça uma pausa por 10 minutos.

  3. Com uma bolsa térmica, retome a massagem.

  4. Faça uma pausa de pelo menos 15 minutos, e se outra massagem for necessária, use o pacote de gelo.

Dicas

  • Evite atividades que podem aumentar o desconforto. Banhos quentes podem aliviar a dor, e sentar-se em uma "almofada de rosquinha" pode ajudar. Mantenha um diário da dor. Se a dor se intensificar, contacte o seu médico. Remédios ou medicamentos anti-inflamatórios podem ser prescritos.

O que você precisa

  • Pacote de gelo maleável
  • Bolsa térmica maleável
  • Ajudante (opcional)
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