Qual é o débito urinário normal de uma pessoa adulta?

Escrito por scott yoder | Traduzido por débora sousa
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Qual é o débito urinário normal de uma pessoa adulta?
A quantidade de urina é equivalente à ingestão de água (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Entende-se melhor o débito urinário normal quando discutido em simultâneo com a ingestão de água.

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Água no corpo

A água é o principal componente químico no organismo, representando 60% do peso corporal. O ciclo da água através do corpo inclui a remoção de toxinas através da urina.

Falta de água

A desidratação ocorre quando o corpo não tem água suficiente. O baixo consumo de energia e uma diminuição de débito urinário ocorrem quando você está desidratado.

Ingestão de água

Não há um valor específico recomendado para a ingestão de água. A saúde geral, os níveis de atividade e o clima são fatores importantes para a necessidade do consumo de água.

Débito urinário e substituição

De acordo com a Mayo Clinic, o débito urinário para um adulto é, em média, de 6,3 copos por dia. Com outros fatores incluídos (como sudorese), demora cerca de oito copos de água por dia para repor a perda de água.

Considerações

Deve-se consultar um médico se ocorrer uma mudança notável e prolongada no débito urinário. A ingestão adequada de água relaciona-se com o débito urinário, e o equilíbrio é essencial na saúde física geral.

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