Saúde

Como deixar os pés macios

Escrito por susan steen | Traduzido por ana carolina cardoso bedenik
Como deixar os pés macios

Cuide bem dos seus pés para que eles não fiquem ásperos

iStockPhoto

A pele da sola do seu pé parece uma lixa? Isso é uma sensação terrível, mas fácil de ser resolvida. Com uma rotina de cuidados, você pode ter pés macios e suaves e nunca mais ter que sentir aquela pele endurecida ou aqueles calcanhares ásperos e arranhados.

Nível de Dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Pedra-pomes ou uma lixa para pé
  • Loção para pés
  • Meias grossas e suaves

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Instruções

  1. 1

    Use uma pedra-pomes ou lixa para pé para raspar as solas e calcanhares dos seus pés depois do banho, quando eles ainda estiverem úmidos. Faça isso com cuidado, usando um toque leve, pois a última coisa que você quer é raspar muito forte ou uma área muito grande e acabar danificando sua pele.

  2. 2

    Lave seu pé com água quente para tirar a pele seca e solta. Seque-o.

  3. 3

    Massageie uma loção ou creme hidratante forte na parte de cima e na sola dos pés enquanto eles ainda estiverem um pouco úmidos, pois os poros ainda estarão abertos. Preste atenção aos pontos problemáticos.

  4. 4

    Coloque um par de meias grossas e suaves antes que o creme seque completamente. Isso evitará que ele evapore e dará tempo para que faça efeito. Use as meias por ao menos duas horas, embora da noite para o dia seja melhor.

  5. 5

    Repita os passos de hidratação diariamente após o banho. Repita os passos de lixar de duas a três vezes por semana até que seus pés estejam em boa condição. Quando eles estiverem bons, uma manutenção semanal os manterá suaves e macios.

Dicas & Advertências

  • Pessoas com diabetes não devem usar pedra-pomes ou outro tipo de lixa em seu pés. O ideal é que pessoas com essas condições visitem um podólogo para ajudá-los com esse tipo de problema.

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