Como desmamar uma criança das mamadas noturnas

Escrito por melissa morang | Traduzido por helmir soares
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Como desmamar uma criança das mamadas noturnas
Acordar durante a noite para amamentar seu filho levará você à exaustão física e mental (Jupiterimages/BananaStock/Getty Images)

Tomar conta das necessidades fundamentais de seu filho requer muita energia. Embora os bebês precisem de muitas horas de sono, eles acordam frequentemente para mamar durante a noite. Você pode ficar tão exausta que parecerá um zombie durante o dia. De acordo com o site Baby Center, um recém-nascido de quatro a seis meses pode dormir até seis horas de noite, desde que receba leite suficiente durante o dia. Desmamar seu bebê das mamadas noturnas requer algum esforço, mas ele dormirá melhor e você voltará a se sentir bem novamente.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

  1. 1

    Certifique-se que seu filho recebe suficientes mamadas durante o dia. Faça um cronograma e alimente-o de poucas em poucas horas. Você também poderá acordá-lo para o amamentar antes de ir para a cama.

  2. 2

    Passe mais tempo acariciando e tocando em seu filho durante o dia. De acordo com o site AskDr.Sears, uma criança que não tenha contato físico suficiente durante o dia pode ter despertares noturnos para chamar sua atenção.

  3. 3

    Espere alguns minutos antes de consolar uma criança inquieta de noite. Seu filho pode estar agitado ou até mesmo sonhando durante o sono. Não presuma que ele está com fome. Espere, no mínimo, cinco minutos (ou o tempo que achar adequado) para ver se ele volta a adormecer.

  4. 4

    Dê a ele menos leite durante as mamadas noturnas. Por exemplo, se você usar a mamadeira para alimentá-lo, dilua a garrafa com água. Adicione mais água no leite cada vez que ele acordar até ele mamar apenas água, o que poderá desencorajá-lo a não acordar. Se estiver amamentando, tente desmamá-la mais cedo para ver se a criança acalma.

  5. 5

    Torne o ambiente da amamentação noturna aborrecido. Não fale ou cante para seu filho. Mantenha o quarto escuro, para que ele não associe o despertar noturno com uma hora de divertimento.

  6. 6

    Reconforte seu filho sem o amamentar cada vez que ele acorda. Por exemplo, esfregue levemente suas costas, dizendo para ele ir dormir. Deixe que o pai (ou outro membro da família) ofereça conforto a ele durante a noite. Seu filho compreenderá que a noite não é hora de ser amamentado e dormirá melhor.

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