Dieta líquida para limpeza intestinal

Escrito por robin mcdaniel Google | Traduzido por ana rodrigues
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Os intestinos são parte de um sistema que limpa o corpo de resíduos que se acumulam a partir dos alimentos, produtos químicos e toxinas que ingerimos. Entranhas que tonaram-se comprimidas pelo acúmulo de resíduos podem causar sintomas, como problemas de estômago, prisão de ventre, enjoos e fadiga. A limpeza do intestino pode aumentar a saúde e o bem-estar gerais.

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Água

Beba apenas água purificada com 2 colheres de sopa de limão ou lima para os primeiros 2 a 3 dias da dieta. A água deve ser filtrada ou comprada em forma purificada para garantir que esteja livre de toxinas ou produtos químicos. Beba pelo menos 2 litros de água por dia para ajudar a aliviar a fome e soltar o material afetado.

Suco

Siga a purificação de água com uma purificação com suco de vegetais ou de frutas. Use um espremedor para fazer suco de cenoura, brócolis, couve-flor, repolho e aipo para um suco de vegetais ricos em fibras. Beba-o de quatro a oito vezes ao dia para aumentar a eliminação do material afetado. Além disso, beba um suco de frutas que inclua maçãs, uvas, melancia, banana, morangos e mirtilos. Beba essa mistura três ou mais vezes por dia também. Lave todas as frutas e vegetais para remover qualquer produto químico acumulado antes de sumo. Bebida 1 l de água com limão além da mistura de fruta.

Ervas

Adicione chás de ervas para a sua dieta no primeiro dia de limpeza com suco para soltar o material afetado no intestino. Use erva-cidreira, camomila e chá de raiz de dente para limpar o intestino. Além disso, tome um suplemento de ervas com gengibre, alcaçuz, pimenta-da-guiné e hidraste para limpar o material afetado. Beba chás de ervas duas ou mais vezes por dia e tome um suplemento de ervas com os ingredientes acima, como indicado.

Sólidos

Aos poucos, adicione alimentos sólidos depois de uma semana sob a dieta líquida de limpeza do intestino. Para fazer os alimentos sólidos mais fáceis de digerir, misture vegetais crus e frutas em um processador de alimentos para os primeiros dias após a dieta de líquidos. Adicione mais alimentos sólidos na dieta lentamente para incentivar melhor digestão e a saúde do intestino.

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