Como elaborar um plano de desenvolvimento pessoal

Escrito por karen y. larkin | Traduzido por contributing writer
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Como elaborar um plano de desenvolvimento pessoal
Make a Personal Development Plan (Image courtesy of Microsoft Clipart)

"Decida quem você quer ser", é muitas vezes o conselho dado aos jovens que sofrem pressão dos colegas. Seja adolescente ou adulto, você tem o poder de escolher. Elaborar um plano de desenvolvimento pessoal começa com a decisão única de tornar-se o que você quer ser.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

  1. 1

    Decida quais características que você mais admira e gostaria de internalizar. Essas características podem ser concretas e mensuráveis​​, como se manter fisicamente em forma. Elas podem ser mais internas, como viver com integridade. Decida quais dessas características são sua prioridade, e liste as três primeiras a perseguir. É importante deixar para trás sua zona de conforto, mas não tão no passado de forma que você se torne facilmente desencorajado.

  2. 2

    Defina o que constitui o sucesso e estabeleça metas. Se uma das características que você escolheu foi aptidão física, como seria o sucesso, nesse aspecto? Você pode definir uma meta de correr uma maratona, ou simplesmente caminhar ao redor do quarteirão. Se uma das características que você escolheu foi viver com integridade, pense como seria. Pode significar o desenvolvimento de melhores habilidades de observação no trabalho, ou terminar uma relação adúltera.

  3. 3

    Defina seus objetivos. Pense que passos são necessários para chegar do ponto A ao ponto B, e anote-os. Não economize nesta etapa. Dividir desafios em pedaços gerenciáveis ​​é uma ferramenta extremamente útil. Anexe prazos e comece o trabalho.

  4. 4

    Decida que tipo de apoio você precisa. Pode ser um companheiro de exercício, uma visita ao seu médico, um terapeuta ou amigo com quem você pode trocar informações.

  5. 5

    Comemore sucessos! Mantenha um diário, ou pelo menos uma lista, assim você pode olhar para trás e ver o quão longe você chegou. Se você cometer enganos, perdoe-se e comece a seguir em frente novamente.

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