Como ensinar um bebê em amamentação a dormir a noite toda

Escrito por maggie mccormick | Traduzido por mariana silva gray
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Como ensinar um bebê em amamentação a dormir a noite toda
Ajude o seu pequeno a dormir durante a noite (Sleeping Baby image by sarkee from Fotolia.com)

Bebês em amamentação podem acordar frequentemente durante a noite e isso pode ser um desafio para os pais. Alguns deles descobriram que treinar o bebê para dormir por um período maior de tempo pode ajudar a fazer com que todos acordem mais descansados. Existe muita discussão sobre quando começar esse tipo de treinamento. Dr. Richard Ferber, diretor do Centro de Distúrbios de Sono Pediátrico no Hospital Infantil de Boston, EUA, diz que bebês em amamentação estão prontos para dormir a noite toda aproximadamente aos quatro ou seis meses. Mas Dr. Jay Gordon, um pediatra e autor, não recomenda o treinamento de sono durante o primeiro ano de vida.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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O que você precisa?

  • Chupeta

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Instruções

    Instruções

  1. 1

    Estabeleça uma rotina noturna. Por exemplo, dê um banho nele, leia um livro, amamente e coloque-o na cama.

  2. 2

    Acorde seu bebê para alimentá-lo antes de ir para a cama. Entenda que muitos médicos consideram apenas seis horas como estar dormindo a noite toda, portanto, pode ser que você não consiga dormir por oito horas. Trinta minutos antes de ir para a cama, acorde o bebê e deixe que ele amamente. Quando ele estiver dormindo, coloque-o de volta no berço. Isso ajudará a garantir que ele não acorde tão cedo com fome.

  3. 3

    Dê uma chupeta para seu bebê. Alguns bebês tem uma necessidade grande para sugar por conforto, o que pode ser uma razão para acordar para mamar. Uma chupeta pode satisfazer essa necessidade e ajudá-lo a voltar a dormir.

  4. 4

    Peça que o pai entre a noite no quarto. Quando um bebê vê sua mãe, ele pode ser capaz de pensar somente em mamar. Se o pai cuidar da criança, ele aprenderá a não esperar ser amamentado durante a noite.

  5. 5

    Permita que o bebê chore. Embora isso seja um método fortemente contestado, alguns pais deixam o bebê chorar para ensiná-lo sobre auto-conforto. Isso não significa deixar a criança chorando por horas. Comece deixando o bebê chorar por alguns minutos e gradualmente aumente o tempo que ele chora até você ir até lá. Correr para amamentar toda vez que ele fizer o menor dos barulhos o incentivará a esperar por isso.

Dicas & Advertências

  • Vá devagar. Ensinar seu bebê a dormir a noite não acontecerá imediatamente, podendo levar várias semanas.
  • Às vezes, seu bebê está chorando porque precisa de algo diferente além da comida. Os dentinhos podem estar nascendo ou talvez ele esteja doente. Como uma mãe, você precisa aprender a diferença entre essas horas e quando ele só precisa de conforto.

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