Como ensinar tênis à uma criança

Escrito por lee mason | Traduzido por raphael rodrigues
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Como ensinar tênis à uma criança
Crianças aprendendo a jogar tênis (Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images)

O tênis é realmente um esporte para todas as idades. Crianças podem desenvolver uma excelente coordenação entre o olhar e as mãos usando as habilidades aprendidas na diversão de um esporte como o tênis. Para ensiná-lo à uma criança, você precisa de paciência, criatividade e uma paixão pelo esporte. Devido ao tempo gasto, existem algumas atividades que podem unir mais a família do que o amor mútuo e a prática de um esporte. Aqui seguem algumas regras básicas para ensinar tênis para crianças (idades de 3 a 8 anos).

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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O que você precisa?

  • Raquete de tênis para criança
  • Bolas de tênis
  • Balões
  • Água

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Instruções

    Como ensinar tênis para uma criança

  1. 1

    Leve a criança para uma quadra de tênis. Deixe que a criança corre à vontade por um tempo. Isso permite a criança perceber que a quadra é um lugar para brincar e que não tem problema ela se divertir ali. Não tente nada estruturado por enquanto, mas se a criança quer apenas se sentar na lateral, comece com pique-pega com uma regra especial: você terá de ficar dentro da quadra de tênis. Isso pode ser uma forma agradável de ajudar a criança a conhecer as dimensões da quadra.

  2. 2

    Depois de um rápido pique-pega, beba água. Beba água você também, mostrando através do exemplo que é importante se manter sempre hidratado. As crianças podem ficar muito irritadas, mas se elas começam a exagerar, elas provavelmente precisam de água.

  3. 3

    Após a pausa para água, encha um balão. Deixe a criança brincar com ele pela quadra com a raquete. Fique com vários balões à mão para o caso de eles estourarem. Essa atividade dá a criança a possibilidade de aprender a usar a raquete. Ao ver que a criança aprendeu a rebater, dê um objetivo, como manter o balão no ar ou levá-lo de um lado ao outro da quadra. Se você tiver mais de uma criança, você pode fazer uma corrida.

  4. 4

    Faça uma nova pausa para beber água. Depois, pegue uma bola e mostre à criança como bater a bola com a raquete. Rebata a bola no chão e continue usando a raquete. Deixe que a criança faça isso e veja se ela pode fazer cinco repetições, e depois dez. Quanto mais nova a criança, mais difícil será. Dê bastante apoio a cada pequeno progresso.

  5. 5

    Depois de mais uma pausa para água, coloque a criança na rede. Mostre como a raquete pode ser erguida para rebater. Isto é um voleio. Fique do outro lado da rede e levante a bola gentilmente em direção às cordas da raquete. Enquanto a criança aprender a fazer contato com a bola, faça-a trazer a raquete de volta para a posição inicial à frente. Então jogue a bola e diga, "Levante a raquete". Dê à criança várias chances para conseguir.

  6. 6

    Depois de mais uma pausa para água, leve a criança até o fundo da quadra e mostra como a raquete pode movimentar o ar, assim como um avião, ao golpear para a frente com a mão boa. Não se preocupe com usar uma técnica perfeita. Ao invés disto, dê à criança a ideia de que a raquete é o vento e a bola é o avião. É função do vento colocar o avião em voo. Dê bastante apoio. Quando a criança entender o golpe com a mão dominante, faça o mesmo para o lado oposto.

  7. 7

    Assim que a criança começar a ficar mais proficiente, você pode alternar os lados dos golpes. Vá aprofundando cada vez mais permitindo que a criança consiga golpear de cada vez mais longe.

  8. 8

    Mantenha as lições similares até que você não precise mais bater na bola ou fazer um exercício de dribles. Conforme a criança progride, você será capaz de adicionar mais dinâmica aos treinamentos.

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