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Como limpar seu intestino com óleo de coco

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

O óleo de coco oferece alívio de sintomas de problemas digestivos no intestino, assim como prevenir a recorrência desses sintomas, de acordo com o "The People's Pharmacy Guide to Herbal and Home Remedies". O "Coconut Cures" descreve como os nutrientes são absorvidos na corrente sanguínea, conforme o alimento viaja pelo intestino delgado, deixando fibras indigeríveis e células mortas no fim do intestino delgado, e o óleo de coco ajuda a limpar esses resquícios. Aproveitar essa limpeza e os outros benefícios de saúde do óleo de coco é bem simples, basta realizar os passos a seguir.

Instruções

Embora tenha sido considerado prejudicial anteriormente, o óleo de coco ganhou fama de gordura boa (http://www.flickr.com/photos/bionicteaching/)
  1. Compre os suplementos de óleo de coco em lojas de produtos de saúde ou de vitaminas locais ou pela internet.

  2. Engula três cápsulas de óleo de coco com o café da manhã.

  3. Use o patê de óleo de coco como lanche da tarde. Você pode passá-lo no pão como manteiga, misturar com manteiga de amendoim, derreter no café ou até mesmo usar em saladas ou frituras. Limite o uso a uma ou duas colheres de sopa por dia.

  4. Com o jantar, tome mais três cápsulas de óleo de coco.

Dicas

  • Em adição aos benefícios de limpeza do óleo de coco, muitas pessoas relatam que o óleo funciona bem como hidratante da pele e cabelo.

Aviso

  • Embora o óleo de coco seja uma gordura saudável, tudo em excesso faz mal. Tente não ultrapassar as quantidades listadas, prestando atenção em quanto patê você usa.

O que você precisa

  • Cápsulas de óleo de coco
  • Patê de óleo de coco
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