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Como manter seus pés aquecidos em um tempo gelado

Passar longos períodos fora de casa durante o inverno requer que você mantenha seu corpo aquecido. Se você está suficientemente quente, pode trabalhar e brincar por um longo período sem sentir desconforto. Entre as partes mais difíceis do corpo de se manter aquecida estão os pés. Mantê-los secos é um fator chave para deixá-los aquecidos no frio. Pés secos geralmente ficam mais quentes quando as temperaturas estão muito baixas.

Instruções

Manter os pés secos é essencial para mantê-los aquecidos (Creatas/Creatas/Getty Images)

    Compre botas

  1. Escolha botas que irão repelir a água de fora e mantê-la longe de seus pés. Botas feitas com Gore-tex irão tanto repelir a água de fora quanto permitir que a umidade interior escape pelos poros do material.

  2. Escolha botas que irão respirar. Como seu pé transpira, as botas devem liberar essa umidade para longe de seu pé. Se as botas não permitirem que a transpiração escape, seus pés irão ficar molhados.

  3. Escolha uma bota com isolamento Thinsulate para manter seus pés quentes. Um número alto de Thinsulate na etiqueta da bota indica que ela é mais quente.

  4. Certifique-se de que a bota cabe em seu pé. Elas devem ser grandes o suficiente para permitir que você use tanto a meia tipo liner quanto a meia de lã, ambas com espaço de sobra para seus dedões. Botas apertadas irão deixar seu pé frio.

    Manter os pés aquecidos

  1. Vista meias tipo liner primeiro para criar uma primeira camada de aquecimento.

  2. Vista a meia de lã por cima da meia tipo liner.

  3. Coloque os aquecedores de pé embaixo dos seus pés e prenda-os às meias. A maioria dos aquecedores de pé possuem um lado adesivo que permite que você prenda-os embaixo dos pés. Eles irão ajudar a manter seus pés aquecidos por aproximadamente oito ou dez horas.

  4. Coloque a perneira de neve em suas pernas e empurre-as até os joelhos. Você terminará de ajustá-las após calçar as botas.

  5. Coloque seus pés nas botas. Amarre ou ajuste-as confortavelmente sem deixá-las muito apertadas.

  6. Coloque a parte de baixo da perneira na parte de cima da bota e puxe a parte superior daquela até a sua panturrilha. Aperte a parte de cima das perneiras.

Dicas

  • Meias tipo liner adicionam uma camada de aquecimento e ajudam a levar a transpiração para longe de seus pés e para fora das meias. Quando você usa meias tipo liner contra seu pé descalço, eles permanecem secos e isso ajuda manter todo o pé seco também.
  • Quando meias de lã molham, elas continuam aquecidas em seus pés. Elas também podem secar enquanto você as usa, então se seu pé estiver molhado, as meias eventualmente secarão.
  • As perneiras evitam que a neve caia dentro das botas.

O que você precisa

  • Botas de inverno (com revestimento de Gore-tex)
  • Meias tipo liner
  • Meias de lã
  • Aquecedores de pé
  • Perneira de neve
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