Saúde

Como parar de tossir em 5 minutos

Escrito por shannon wakeland | Traduzido por giovana moretti
Como parar de tossir em 5 minutos

Tossir é algo bem incômodo, mas há soluções rápidas e eficazes para esse problema

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Uma tosse incômoda e persistente pode ser bem irritante, especialmente à noite, quando você está tentando dormir. Às vezes você está no escritório e a tosse atrapalha não apenas suas atividades diárias, mas também as pessoas à sua volta. O ato de tossir pode estar relacionado a muitas coisas e, se persiste por mais de uma semana, é hora de ligar para um médico e marcar uma consulta. Entretanto, existem algumas dicas e truques para parar de tossir em cinco minutos ou menos.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

    O que você deve fazer

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    Beber água ajuda a lubrificar a garganta e diminuir a tosse

    Jupiterimages/Pixland/Getty Images

    Beba um copo com aproximadamente 200 ml de água e mantenha a bebida sempre por perto para lubrificar a garganta com frequência e impedir que o muco se forme. A tosse deve parar dentro de 5 minutos.

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    Eleve seu travesseiro se a tosse piorar à noite. Você pode até colocar alguns livros de capa dura embaixo do colchão para elevá-lo também. Às vezes, deitar de lado também pode ajudá-lo a parar de tossir.

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    O vapor inalado em banhos quentes ajuda a umidecer a garganta

    Comstock/Comstock/Getty Images

    Tome um banho quente por cinco minutos. Respirar o vapor pode ajudar a manter a garganta úmida e parar aquela tosse seca e irritante.

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    Friccione Vick Vaporub nas solas dos pés e coloque meias. Essa é uma simpatia antiga, mas é certo que interrompe a tosse em cinco minutos. Repita o processo se a tosse persistir e se o Vick for absorvido pelas meias.

  5. 5

    Coma alimentos picantes, tais como uma tigela de algo apimentado ou um prato de batatas fritas e salsa. Comidas picantes eliminam o muco, abrem as passagens de ar e interrompem a tosse.

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    Líquidos quentes umidecem a garganta e ajudam a parar a tosse

    Comstock Images/Comstock/Getty Images

    Beba uma xícara de chá quente ou prepare uma tigela de sopa de galinha quente. Líquidos quentes abrem as passagens de ar e umidecem a garganta seca e áspera em cinco minutos.

Dicas & Advertências

  • Consulte um médico se a tosse vier acompanhada de febre.

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