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O que sai de seu nariz quando se usa um higienizador nasal Lota?

Atualizada February 21, 2017

Os higienizadores nasais Lota têm sido usadas por milhares de anos para limpar as cavidades nasais. A prática se originou na Índia com os praticantes do Ayurvenda e ioga. Hoje em dia, várias pessoas se beneficiam do Lota.

Diga adeus ao nariz entupido (BananaStock/BananaStock/Getty Images)

As cavidades nasais

A cavidade nasal é designada para prender a sujeira e outras partículas invasoras, para impedi-las de entrarem em seu corpo. Infelizmente, é possível a cavidade nasal ficar cheia demais dessas partículas.

O que o Lota tira do nariz

Usar um Lota ajuda a remover o excesso de muco, poeira, pólen e irritações causadas pela poluição e exposição a elementos químicos nas cavidades nasais.

Benefícios adicionais do Lota

Praticar o uso do Lota também alivia a secura nas cavidades nasais, alergias e sinusite, permitindo uma respiração melhor.

O que vai no Lota

A forma de uso mais comum do Lota é uma solução salina aquecida que lava a cavidade nasal. Há mais técnicas avançadas que usam ervas e óleos também.

Como usar o Lota

Encha o higienizador com uma solução de 1/4 de colher de chá de sal de mesa não iodado e 235 ml de água morna. Insira a ponta do Lota em uma narina e vire a cabeça para o lado, sobre uma pia ou bacia. A água passará de uma narina para a outra. Repita do outro lado.

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