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Como fazer sua menstruação vir mais cedo

Atualizado em 21 novembro, 2016

A chance de participar de novos eventos e expandir seus horizontes é o que torna a vida agradável e digna de ser vivida. Uma coisa que pode estragar a sua noite de grande diversão é a sua menstruação. Embora seja uma parte necessária da maturidade feminina, este período pode te impedir de desfrutar de aventuras planejadas ou mesmo espontâneas. Muitas mulheres têm tentado fazê-la vir mais cedo, a fim de aproveitar os momentos de diversão. Com um pouco de preparação e um pouco de sorte, você pode até mesmo ser capaz de fazer seu período menstrual vir mais cedo.

Instruções

Aprenda algumas técnicas para fazer com que sua menstruação venha mais cedo. (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)
  1. Comece a planejar seu ataque inicial. Suas chances de sucesso podem ser aumentadas com um planejamento antecipado. Uma vez que você esteja ciente de seu evento ou situação especial, torne isso o ponto inicial para ativamente tentar fazer o seu objetivo se tornar realidade. Calcule as datas de início esperadas e reais de seus períodos anteriores ​​e futuros para determinar o seu valor de referência estabelecido. Você pode achar que seu período flutua naturalmente devido aos seus hormônios e níveis de estresse individuais. Leve isso em conta quando se tenta fazê-lo vir mais cedo.

  2. Associe-se com outras mulheres. Muitas vezes amigas próximas e até mesmo colegas de trabalho começam e terminam seus ciclos na mesma época. Embora o fenômeno não seja completamente compreendido, muitas mulheres têm relatado sucesso com essa tática simples.

  3. Tome pílulas anticoncepcionais. Uma vez que estes anticoncepcionais também trabalham para regular seu ciclo menstrual, tomando-os em um determinado momento pode ajudar a prever quando o próximo período é esperado para começar. Pergunte ao seu médico sobre a melhor alternativa para as suas necessidades de saúde individuais e estilo de vida. Embora esta opção não seja uma solução rápida, isso pode te ajudar a entrar em seu período menstrual mais cedo do que o normal se a sua data de início for calculada corretamente.

  4. Fique longe de situações estressantes. O estresse geralmente é uma causa de ciclos menstruais mais longos do que o esperado, em razão da sua influência sobre os hormônios do corpo e da função global. Embora seja possível desejar que as coisas aconteçam, é igualmente possível desencorajar seu corpo de se comportar como você quer. Períodos menstruais cada vez mais atrasados podem ser um efeito direto do estresse.

  5. Mantenha um estilo de vida ativo. O exercício físico regular contribui para a saúde e a função geral do corpo . O seu metabolismo e hormônios são positivamente impactados quando você pratica exercícios regulares. Atividades simples como correr ou fazer ioga podem ajudar seu corpo a relaxar permitindo que a natureza siga seu curso regular.

Dicas

  • Consulte o seu médico se o seu período está começando cada vez mais tarde. Pode haver desequilíbrios hormonais que estão contribuindo para isso.
  • Tenha em mente, não há nenhuma maneira infalível para forçar seu corpo a menstruar quando quiser. Aprenda a manter-se protegida e preparada e você ainda poderá aproveitar os momentos de diversão se estiver ou não em seu período.

Aviso

  • Nunca tome qualquer medicação ou suplemento à base de plantas, sem informar ao seu médico. Apesar de haver muitas superstições e "contos da carochinha" que circulam, o seu médico é a melhor fonte de informação em saúde.
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