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Como fazer tintura de gengibre

Atualizado em 17 abril, 2017

Um remédio popular entre homeopatas e herbanários, as tinturas são substâncias a base de álcool feitas com extratos de ervas frescos. A tintura de gengibre ajuda a tratar várias condições e sintomas, como náusea, dor de garganta, colesterol alto, câimbras, dor de artrite e gripe comum. Recomenda-se a mulheres grávidas e pessoas com doenças biliares que usem tintura de gengibre. No geral, ela é considerada segura com possíveis efeitos colaterais, como gases, queimação no estômago e inchaço.

Instruções

O gengibre traz muitos benefícios à saúde (Blue Jean Images/Digital Vision/Getty Images)
  1. Pique o gengibre usando uma faca afiada. Você precisará de cerca de meia xícara de gengibre fresco picado ou cerca de 1/4 de xícara se estiver usando gengibre seco.

  2. Coloque o gengibre picado em um pote de vidro com a boca larga. Certifique-se de que o vidro esteja esterilizado para evitar a contaminação dos ingredientes.

  3. Despeje uma xícara de vodca no pote. Se estiver usando gengibre seco, você precisará de 2/3 de xícara de vodca e 1/3 de xícara de água. Feche bem o pote com a tampa e balance vigorosamente por cerca de um minuto.

  4. Coloque um rótulo no vidro com a data em que a tintura foi feita. Balance o pote por cerca de um minuto todos os dias, por uma semana.

  5. Coe a tintura de gengibre para uma garrafa de vidro usando um pedaço de gaze ou uma peneira fina. Use uma rolha para fechá-la e coloque um rótulo com a data e nome da tintura. Ela dura cerca de dois anos em um lugar fresco e arejado.

Dicas

  • Para usar a tintura, coloque uma colher de chá da mistura em uma xícara de água quente e beba conforme a necessidade.
  • Você também pode se beneficiar do gengibre tomando-o em cápsulas ou tabletes, usando o óleo de gengibre topicamente, adicionando-o fresco ou seco em receitas, comendo bala de gengibre ou tomando-o em forma de chá.
  • A tintura de gengibre é muito usada por pacientes de quimioterapia para ajudar a diminuir a náusea.
  • Considere tomar tintura de gengibre depois de praticar esportes ou outras atividades físicas para evitar câimbras musculares.
  • Tome a tintura de gengibre quando viajar para evitar enjoos.

Aviso

  • Consulte seu médico antes de usar a tintura de gengibre ou qualquer outro remédio de ervas se estiver tomando remédios controlados.
  • Evite ingerir a tintura de gengibre de estômago vazio para evitar possíveis desconfortos.

O que você precisa

  • Faca
  • Gengibre fresco ou seco
  • Pote de vidro com a boca larga e tampa
  • 1 xícara de vodca
  • Rótulo
  • Gaze ou peneira fina
  • Garrafa de vidro com rolha
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