Como tomar astragalus para a saúde

Escrito por ehow contributor | Traduzido por ana rodrigues
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Como tomar astragalus para a saúde
Tome Astragalus para a saúde

O astragalus (Astragalus membranaceus) é comumente chamado de leite ervilhaca ou huang qi. Ele é um membro da família das ervilhas e é nativo do norte da China. Esta planta é utilizada medicinalmente através da secagem das grandes raízes axiais amarelas de plantas que possuem de quatro a sete anos de idade. Os passos seguintes irão ajudá-lo a decidir se deve ou não tomar esse suplemento de ervas.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

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    Leia sobre a primeira referência conhecida ao Astragalus. O Shen Nung da China recomendou seu uso por volta do ano 100 para suores noturnos, fadiga, perda de apetite e diarreia. Ela é frequentemente usada com outras ervas na medicina tradicional chinesa para apoiar o sistema imunitário, baixar a pressão arterial e tratar diabetes.

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    Considere os resultados de testes científicos modernos. Alguns estudos nos Estados Unidos mostraram que astralagus acelera a recuperação e prolonga a expectativa de vida de pacientes submetidos a quimioterapia e radioterapia.

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    Observe estudos modernos para ver que efeitos colaterais significativos não foram encontrados. No entanto, os ensaios clínicos da erva têm sido geralmente fracos.

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    Não consuma mais do que a dose recomendada. O astragalus não tem informação sobre a dosagem significativa na medicina ocidental. A medicina tradicional chinesa recomenda 9 g a 15 g por dia, como um chá. O consumo do extrato de 3 a 5 ml, três vezes por dia, também pode ser recomendado.

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    Tenha cuidado ao tomar a erva juntamente com outros diuréticos. Ela também pode aumentar os efeitos de medicação antiviral, medicamento para diabetes e medicamentos de pressão arterial. O astragalus pode neutralizar os efeitos dos inibidores do sistema imunológico.

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