Alivie suas dores musculares sem ter que pagar por bolsas térmicas aromaterápicas caras. Usando arroz de grão longo e óleo essencial de lavanda, estas bolsas térmicas caseiras podem ser aquecidas no micro-ondas para liberar o aroma e calor interior. Usar estas bolsas em músculos doloridos pode ajudar a diminuir a tensão e conseguir alívio.
Passo 1
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Insira um funil no topo de uma meia longa de algodão limpa.
Passo 2
Despeje 1 kg de arroz de grão longo cru pelo funil para encher a meia.
Passo 3
Retire o funil e adicione cinco gotas de óleo essencial de lavanda diretamente sobre o arroz na meia.
Passo 4
Dê um nó na ponta da meia para fechá-la.
Passo 5
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Coloque a meia no micro-ondas por um tempo de um a três minutos em potência alta até ficar morna.
Mais recentes
- Cubra a meia longa com outra meia para facilitar a limpeza. Retire a meia de fora e lave como faria normalmente, substituindo-a por outra.
- Use outros óleos essenciais para criar aromas que considere agradáveis.
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