Step 1

Direcione, mova e sinta o chi. Visualize o chi como uma corrente branca fluindo através de diferentes partes de seu corpo. Concentre-se nessa energia atual e invisível dentro de você e "veja-a" indo para onde você quer que ela vá, de uma área para outra. Concentre essa energia em uma bola branca entre as palmas de suas mãos e sinta como ela cresce. Envie esta energia acumulada para outra pessoa, empurrando a bola em sua direção.

Step 2

Fortaleça seu chi fazendo uma limpeza em seus chacras, ou os sete centros de energia no corpo que regulam diferentes órgãos, emoções e espiritualidade. Imagine o chi se movendo através de cada um de seus chacras, da raiz até a coroa. Visualize os chacras girando e ganhando vida pelo chi, enquanto respira profundamente e o chi gira cada um por vez. Observe qualquer chacra onde haja uma cessação do movimento ou bloqueio e foque naquele chacra para reabri-lo e restaurar o movimento.

Step 3

Respire pela coluna para distribuir uniformemente o chi por todo o seu corpo. Assim como a limpeza dos chacras, você também pode controlar o chi respirando e trabalhando-o enquanto ele passa por todos os seus chacras. Comece a partir da base na raiz do chacra e respire até que o chi circule por eles todos na sequência. Note como o chi deixa seu corpo do topo de sua cabeça no chacra coroa, para reentrar em seu corpo no chacra raiz. Faça isto repetidamente até se sentir calmo e o movimento de energia diminuir.

Step 4

Cure doenças através da aplicação de chi na área que precisa de cura. Centralize o chi, visualizado-o como uma luz branca acumulada nas mãos, ao redor da área afetada. Sinta o calor enquanto o chi trabalha na área para curá-la e vislumbre a área como curada. Faça isto em você mesmo ou nos outros para curar doenças tão diversas como asma, câncer, doenças cardíacas, fibromialgia e dores de cabeça.