Como descobrir o comprimento do seu passo

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O comprimento de um passo de uma pessoa é aproximadamente proporcional à sua altura. De acordo com a Colorado State University, se você é homem, seu passo mede aproximadamente 41,5% da sua altura. Se você é mulher, seu passo mede cerca de 41,3% da sua altura. Mas apesar de todos esses padrões, as proporções corporais e formas de andar individuais variam muito. Para determinar precisamente o comprimento do seu passo, você deve medi-lo. Calcule a média de várias passos, para que um passo anormal não estrague o resultado.

Passo 1

Identifique um local de início no chão (ou em uma calçada) que você possa achar facilmente depois. Se não achar nenhum, marque um com o giz.

Passo 2

Pare sobre o local que você encontrou, colocando os dois tornozelos no lugar marcado.

Passo 3

Ande 10 passos para frente, começando com o seu pé direito e andando com seu passo normal.

Passo 4

Pare. Marque o local final do seu calcanhar esquerdo com o giz.

Passo 5

Meça a distância entre os pontos de início e fim em centímetros.

Passo 6

Divida essa distância por 10. Por exemplo, se você andou 600 centímetros, 600 dividido por 10 é 60, portanto 60 centímetros por passada.

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