Os períodos menstruais podem atrasar devido a estresse, dieta, exercício e interrupção da rotina. Existem várias chás emenagogos usadas para estimular a menstruação, aliviando a congestão do sangue e ativando o sistema reprodutivo. É útil saber por que a menstruação está atrasada quando for escolher um chá de ervas. Por exemplo, a artemísia é mais útil se a menstruação estiver bloqueada por uma tensão nervosa, pois alivia a dor e abre o sistema circulatório e nervoso. No entanto, você pode comprar uma mistura que inclui várias ervas ou começar com um remédio de chá popular, como a salsa.
Instruções
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Ferva uma panela de água.
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Adicione o saquinho de chá e retire do fogo. Deixe o saquinho de molho por cinco minutos. Se estiver usando folhas de salsa fresca, adicione ¼ de xícara e deixe que ferva por cinco minutos. Coe as folhas e jogue-as fora.
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Coloque as folhas de ervas misturadas em um infusor de chá. Coloque-o em um copo ou bule e acrescente água fervente ao equivalente de um copo cheio. Cubra o copo ou bule e deixe em infusão por cinco minutos.
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Beba três ou quatro xícaras de chá de salsa para estimular o fluxo menstrual ou como indicado ao usar uma mistura de ervas.