Como provocar menstruação com chá
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Os períodos menstruais podem atrasar devido a estresse, dieta, exercício e interrupção da rotina. Existem várias chás emenagogos usadas para estimular a menstruação, aliviando a congestão do sangue e ativando o sistema reprodutivo. É útil saber por que a menstruação está atrasada quando for escolher um chá de ervas. Por exemplo, a artemísia é mais útil se a menstruação estiver bloqueada por uma tensão nervosa, pois alivia a dor e abre o sistema circulatório e nervoso. No entanto, você pode comprar uma mistura que inclui várias ervas ou começar com um remédio de chá popular, como a salsa.
Step 1
Ferva uma panela de água.
Step 2
Adicione o saquinho de chá e retire do fogo. Deixe o saquinho de molho por cinco minutos. Se estiver usando folhas de salsa fresca, adicione ¼ de xícara e deixe que ferva por cinco minutos. Coe as folhas e jogue-as fora.
Step 3
Coloque as folhas de ervas misturadas em um infusor de chá. Coloque-o em um copo ou bule e acrescente água fervente ao equivalente de um copo cheio. Cubra o copo ou bule e deixe em infusão por cinco minutos.
Step 4
Beba três ou quatro xícaras de chá de salsa para estimular o fluxo menstrual ou como indicado ao usar uma mistura de ervas.
- "O ioga de ervas"; D. Frawley e V. Lad; 2001. [em inglês]
- As ervas estimulantes mais leves são: matricária, gengibre, salsa, alecrim, sálvia e milefólio.
- As misturas fortes de chá incluem cimicifuga racemosa, zimbro e artemísia.
- Não tome chás emenagogos se estiver grávida, há suspeita de gravidez ou está amamentando.
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