Step 1

Consulte o seu médico. A taquicardia após as refeições pode estar ligada a algum outro problema de seu organismo, como algum distúrbio endócrino ou efeito colateral de algum antibiótico ou outra medicação que você possa estar tomando. Quaisquer batimentos cardíacos anormais devem ser checados pelo seu médico ou, se necessário, no pronto socorro.

Step 2

Beba um pouco de água ou chá verde. Se a taquicardia estiver ligada a um problema digestivo, a lubrificação pode ajudar a comida a ser digerida mais rapidamente, diminuindo assim a frequência cardíaca.

Step 3

Se você estiver sentindo azia ou refluxo de ácido, tome um antiácido, desde que ele não interaja com outras medicações que você estiver tomando. Se você não tiver certeza, consulte seu médico antes de tomar qualquer novo remédio.

Step 4

Relaxe e respire devagar. Deite em uma posição confortável e tente inspirar devagar e profundamente. Algumas vezes, a taquicardia pode ser causada por ansiedade ou estresse, então acalmar seu corpo pode reduzir os batimentos acelerados. Recomenda-se deitar do seu lado esquerdo para ajudar na digestão; entretanto, se você tiver tendências a problemas cardíacos, é recomendado deitar de costas ou virado para a direita, para evitar aumentar a pressão sobre o coração.

Step 5

Mantenha um registro de quando a taquicardia acontece e quanto tempo ela dura. Documente também os tipos de alimentos que você estava comendo e a quantidade de comida que você ingeriu, momentos antes do episódio de taquicardia. Isso ajudará o médico a diagnosticar seu problema e encontrar uma solução.