Como curar uma tosse crônica tomando suco de folha de menta

Escrito por donna tinus | Traduzido por vanessa arnaud
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Como curar uma tosse crônica tomando suco de folha de menta
Utilize menta fresca para fazer um chá que alivia a tosse (Thomas Northcut/Digital Vision/Getty Images)

A tosse crônica é um dos sintomas mais comumente tratados e pode apresentar um impacto bastante negativo em sua vida. Os casos mais comuns são de asma, alergias, síndrome da tosse das vias aéreas superiores e refluxo. Não são raros os casos de tosse que duram até sete meses - mesmo com tratamento médico -, e um remédio caseiro a base de menta pode ajudar.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Suco de folha de menta ou folhas de menta
  • Água
  • Panela pequena
  • Toalha
  • Sachê de chá
  • Mel
  • Sal

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Instruções

  1. 1

    Misture uma xícara do suco de folha de menta com 1 xícara de água e beba três vezes ao dia. A mistura pode ser consumida quente, gelada ou à temperatura ambiente, de acordo com a sua preferência.

  2. 2

    Mistura uma xícara de suco de folha de menta com uma xícara de água em uma panela pequena, ferva e desligue em seguida. Incline-se sobre o fogão com o rosto diretamente sobre a panela, perto o suficiente para conseguir inalar os vapores, mas não perto o suficiente para se queimar. Coloque uma toalha sobre a cabeça para abafar os vapores. Repita o procedimento três vezes ao dia, por cerca de 10 minutos ou até que os vapores se dissipem.

  3. 3

    Ferva uma xícara de água com aproximadamente 10 folhas de menta em fogo baixo por cinco minutos. Adicione um sachê de um chá de sua preferência e deixe em infusão por três minutos. Remova o sachê do chá, adicione mel e uma pitada de sal.

Dicas & Advertências

  • Folhas de eucalipto podem ser utilizadas juntamente com a menta ou em substituição a ela.
  • Procure tratamento médico caso apresente tosse crônica.

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