Como diagnosticar a perda de peso não intencional

Escrito por catherine paitsel | Traduzido por rebecka villarreal
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Como diagnosticar a perda de peso não intencional
Mantenha uma dieta balanceada e exercícios para ter um peso saudável (Jupiterimages/Polka Dot/Getty Images)

A perda de peso inexplicada ou involuntária acontece quando uma pessoa perde quilos sem um aumento na atividade física ou mudança na dieta. Uma perda de peso significativa sem esforço pode ser um efeito colateral de uma condição médica subjacente. Se você ou alguém que você conhece perdeu mais de 4 kg sem uma mudança no estilo de vida, procure atendimento médico.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

    Diagnostique a perda de peso não intencional

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    Pese-se regularmente. Perder um pouco de peso é normal, mas a perda significativa sem esforço pode ser um sinal de outros riscos à saúde. Também esteja ciente de que seu corpo muda constantemente. Preste atenção à sua pele, ao tamanho e à forma do seu rosto, e ao caimento de suas roupas.

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    Pergunte a si mesmo sobre seu estilo de vida recente. Houve alguma mudança em sua casa ou sua vida que aumentou seu nível de estresse? Você já fez uma mudança em sua dieta ou cortou alguns alimentos? Você se exercitou mais ou menos? Você começou a tomar um novo medicamento? Você tem uma ferida dolorosa na boca ou no dente que esteja impedindo você de comer normalmente? Se você respondeu "sim" a qualquer dessas perguntas, é provável que essa seja a causa de sua perda de peso.

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    Consulte um médico se a perda de peso continuar ou se você não conseguir diagnosticar a causa por conta própria. É aconselhável consultar um médico, ao invés de se autodiagnosticar, pois pode haver um grave problema escondido. O médico irá medir seu peso e fazer perguntas sobre seu histórico familiar e estilo de vida.

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    Permita que o médico faça exames complementares para garantir que a perda de peso não seja um sintoma de uma doença subjacente. Algumas causas de perda de peso não intencional são câncer, problemas digestivos, diarreia crônica, anorexia, depressão e infecções. Seu médico irá verificar sua pressão arterial, fazer uma triagem de câncer, realizar um teste de diabetes e perguntar sobre a sua estabilidade emocional.

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    Trate a perda de peso de acordo com o diagnóstico do seu médico. Se a perda de peso for um sintoma de um outro problema, como doença ou câncer, siga as instruções do médico. Sempre mantenha uma dieta saudável e equilibrada e não tente "curar" a perda involuntária de peso com compulsão alimentar ou parar sua rotina de exercícios.

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