Efeitos da morte de um pai em um filho

Escrito por todd bowerman | Traduzido por samuel silva
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Efeitos da morte de um pai em um filho
A morte de um dos pais afeta mais alguns adultos do que outros (Jupiterimages/BananaStock/Getty Images)

Quando uma pessoa perde a mãe ou o pai, ela pode experimentar uma série de reações. Embora muitos estudos tenham sido feitos a respeito de como os filhos reagem à morte de um dos pais, os adultos podem ter efeitos emocionais de longo prazo e profundos também. Ajudar um adulto que tenha perdido um dos pais é mais fácil se tiver um melhor entendimento do que está ocorrendo.

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Luto

Mesmo que a maioria dos adultos esperem que seus pais morram em algum momento de suas vidas, a morte de um pai pode ser uma experiência chocante e difícil. Você pode experimentar um profundo sentimento de tristeza, arrependimento, desespero e raiva, como resultado do processo de luto. Se a morte de um dos pais é inesperada, esses sentimentos podem ser mais pronunciados e intensos. Se estiver de luto pela perda de um pai, seja paciente consigo mesmo ao atravessar o trabalho emocional necessário.

Declínio da saúde

Muitos adultos que perdem os pais mostram mudanças no consumo de alimentos ou bebidas alcoólicas e prestam menos atenção à sua própria saúde quando estão passando pelo processo de luto. Os filhos adultos de luto podem ganhar ou perder peso e podem começar a negligenciar a sua higiene pessoal. É importante tentar permanecer no caminho certo e se manter saudável, mesmo quando estiver solucionando os seus sentimentos. Na maioria dos casos, aqueles que perdem um dos pais apenas experimentam um declínio temporário na área da saúde.

Alívio

Embora seja mais raro do que o tradicional choque e a tristeza sentida pela maioria dos adultos que perde os pais, o alívio pode ser uma das respostas mais fortes para os filhos que foram abusados ou vítimas de pais especialmente exigentes ou críticos. Para os filhos que cresceram nesse tipo de ambiente, a morte de um dos pais pode trazer uma onda de alívio e uma sensação de liberdade que não fazia parte de sua vida enquanto o pai ainda estava vivo.

Mudanças de relacionamento

Conforme um adulto se esforça para chegar a um ajuste de contas com a morte do pai, ele começará a analisar sua vida e iniciará um processo de reavaliação seus objetivos e motivações pessoais. Essas mudanças pessoais, combinadas com o estresse geral de tristeza, podem ter efeitos duradouros sobre as relações amorosas. Alguns relacionamentos se tornarão mais fortes como resultado da morte de um dos pais, enquanto outros podem começar a corroer conforme o adulto redefine-se e experimenta a ampla gama de emoções que vem junto com a dor.

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