Como escolher lençóis leves que não esquentam

Escrito por kendra dahlstrom | Traduzido por clara lee
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Como escolher lençóis leves que não esquentam
Lençóis para evitar o calor devem ser leves e arejados (Jupiterimages/BananaStock/Getty Images)

Lençóis que não esquentam são fáceis de encontrar se você souber o que procurar. Algumas pessoas têm problemas com sudorese noturna. E para qualquer um é mais fácil dormir se a temperatura do corpo não estiver elevada, especialmente durante os meses de verão. Se tiver problemas com a temperatura enquanto estiver dormindo, procure lençóis que irão mantê-lo mais confortável durante a noite.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

  1. 1

    Sinta se o tecido é leve. Você deve buscar lençóis leves e com tecidos que permitam boa ventilação. No auge do verão, não é necessário um lençol pesado em cima de você retendo o calor e a umidade. Se encontrar um modelo, sinta os tecidos. Levante-os e esfregue-os entre os dedos. Abra o pacote se a loja não tiver amostras. Os lençóis devem dar uma sensação leve e arejada.

  2. 2

    Verifique se há respirabilidade. Depois de encontrar os lençóis que parecem leves, certifique-se de que o tecido tenha boa ventilação. Coloque a sua boca sobre o lençol com a mão do outro lado. Sopre o ar através do tecido para determinar a quantidade de ar que chega a sua mão. Quanto mais ar você sentir, melhor. Lençóis com ampla respirabilidade incluem os feitos com 100% de algodão ou microfibra. Embora as pessoas gostem da sensação de luxo da seda, o tecido não respira bem, nem a flanela. A seda funciona melhor nas noites de outono, e a flanela durante os meses de inverno.

  3. 3

    Coloque um colchão resfriador. Algumas pessoas precisam de mais do que apenas lençóis para se refrescar. Lojas de móveis que vendem colchões também vendem almofadas de colchão para resfriar, permitindo uma circulação de ar adequada. Algumas camas até possuem uma camada superior projetado para otimizar o fluxo de ar.

Dicas & Advertências

  • Quando encontrar um conjunto de lençóis que funcione para você, compre vários da mesma marca e estilo. Para variar, escolha estampas e cores diferentes.
  • Crianças pequenas muitas vezes precisam usar protetores de colchão ou lençóis revestidos para o caso de molharem a cama. Essas almofadas revestidas frequentemente retêm o calor e fazem com que as crianças suem bastante.

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