Como saber se o fígado está funcionando corretamente?

Escrito por clark sarullo | Traduzido por ale grassi
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Como saber se o fígado está funcionando corretamente?
O fígado é uma parte muito importante do organismo (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)

O fígado é uma parte muito importante do organismo. É o filtro do corpo, e seu objetivo é purificar o sangue de toxinas. Vários fatores podem causar a sua obstrução. Se a sua dieta é rica em alimentos refinados, álcool e medicamentos de prescrição, é provável que o seu fígado não esteja funcionando tão bem quanto deveria. As duas principais doenças que afetam o fígado são a cirrose e a hepatite. Avalie como seu organismo está funcionando para ver se é preciso dar ao seu fígado uma limpeza e um pouco mais de cuidado.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

    Como saber se o fígado está funcionando corretamente

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    Observe o tom da cor de sua pele. Se estiver normal, e não acinzentada, esverdeada ou amarelada, seu fígado está intacto. Caso hematomas apareçam fácil e rapidamente, pode ser a hora de fazer uma consulta médica.

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    Controle seu peso. O fígado é responsável pela conversão de tiroxina em tri-iodotironina (hormônios da tireóide). Esta função permanece intacta caso consiga manter um peso saudável, não tenha fadiga crônica e possua uma boa memória.

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    Mantenha o controle da regularidade de seu organismo. O fígado produz sais biliares que misturam todas as gorduras, incluindo as vitaminas solúveis em gordura, de forma que possam ser absorvidas adequadamente no organismo. Padrões digestivos regulares indicam que esta função está funcionando corretamente.

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    Realize uma limpeza do fígado ou procure um médico caso note amarelamento do branco dos olhos, perda de peso e apetite, problemas de sono, fadiga, hematomas ou estômago inchado. Estes são os sinais de que o seu fígado está em sérios problemas e precisa de ajuda imediata.

Dicas & Advertências

  • Consuma uma dieta rica em frutas e legumes frescos e afaste-se de alimentos refinados.
  • Evite o contato direto e indireto com químicos como pesticidas.

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