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Ideias de refeições práticas para viagens e pernoites em hotéis

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Um elemento chave do planejamento de qualquer viagem é determinar as refeições que você fará. Para economizar dinheiro, opte por comer pelo menos uma refeição do dia em seu quarto de hotel. Muitos hotéis oferecem quartos com frigobar e micro-ondas, que são ideais para armazenar e cozinhar alimentos. Compre alimentos que você possa manter em seu quarto durante a viagem e comê-los de acordo com a sua conveniência.

Instruções

Armazene itens congelados no congelador do frigobar (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)
  1. Compre refeições congeladas que você possa cozinhar no micro-ondas. Elas estão disponíveis em uma variedade de opções, incluindo macarrão e queijo, yakissobas vegetarianos com arroz e fettuccine alfredo. Armazene todas elas no congelador do frigobar do hotel.

  2. Tenha sempre refeições enlatadas ou de microondas, como sopas, ensopados, macarrão e molhos durante a viagem. Esses itens são ideais pois você não precisa mantê-los refrigerados e ainda pode cozinhá-los no micro-ondas do hotel.

  3. Prepare uma variedade de sanduíches que você possa manter frescos na geladeira até precisar deles. Alguns estilos de sanduíche, como de manteiga de amendoim e geleia, não necessitam de refrigeração. Já os de salada de ovos e presunto e queijo deve ser mantidos sob refrigeração até o consumo.

  4. Inclua diferentes frutas e legumes entre os seus itens alimentares. Embora a maioria deles não necessitem de refrigeração, isso irá prolongar a sua vida, o que é útil se você estiver viajando com frequência. Escolha frutas e legumes que você goste e que sejam fáceis de comer, como maçãs, uvas, palitos de cenoura, aipo e cerejas.

Dicas

  • Um cooler e alguns sacos para congelar são ideais para embalar os alimentos entre as mudanças de hotel. Se você tiver sobras de comida do dia anterior, embale-as em sacos para congelar ou com gelo da máquina de gelo do hotel até que você possa colocá-las na geladeira em sua próxima parada.

O que você precisa

  • Refeições de micro-ondas
  • Sopa enlatada
  • Ingredientes para sanduíches
  • Frutas
  • Legumes
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