Como interpretar a ansiedade na linguagem corporal

Escrito por ehow contributor | Traduzido por fernanda de assis
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Como interpretar a ansiedade na linguagem corporal
Interprete a ansiedade na linguagem corporal

Você está num agradável jantar familiar e percebe que seu filho adolescente está se comportando de forma estranha. Quando você pergunta sobre seu dia, ele diz que nada aconteceu, mas seu alarme materno (ou paterno) está disparando. Ele não está falando nada, mas sua linguagem corporal definitivamente está. Talvez você possa interpretar a linguagem corporal dele para descobrir se ele está ansioso sobre alguma coisa.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

  1. 1

    Fique atento aos braços cruzados ao redor do peito. As pessoas cruzam os braços quando sentem-se nervosas, na defensiva ou ansiosas, mas estão tentando esconder.

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    Observe a respiração. Normalmente quando as pessoas estão ansiosas elas respiram mais rapidamente e superficialmente do que o normal, ou podem respirar mais profundamente. Podem também pigarrear algumas vezes, como se fossem falar algo, mas mudam de idéia. Suspirar também é um indício de ansiedade.

  3. 3

    Preste atenção nos movimentos. Os movimentos rápidos e inquietos indicam ansiedade, assim como mudanças de posição e se remexer.

  4. 4

    Fique de olho nos olhos. Se uma pessoa não mantiver contato com os olhos ou ficar olhando para todos os lados, ela provavelmente está ansiosa.

  5. 5

    Verifique se existem marcas de mastigação, especialmente se a pessoa não for uma mastigadora. Normalmente quando as pessoas estão ansiosas elas mastigam lápis, canetas, unhas e até mesmo os próprios lábios.

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    Veja se a pessoa está tremendo. Se as mãos estão trêmulas e a pessoa não consegue manter os pés imóveis, ou se os joelhos estão balançando, é provável que ela esteja ansiosa com algo.

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