Como lidar com a artrite e esporões ósseos na coluna lombar

Escrito por shannon marks | Traduzido por josé moreira
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Como lidar com a artrite e esporões ósseos na coluna lombar
Dores nas costas devem ser acompanhadas e tratadas (Keith Brofsky/Photodisc/Getty Images)

De acordo com o "Instituto Nacional de Saúde", 8 em cada 10 pessoas têm dor nas costas em algum momento de sua vida. Grande parte das dores nas costas desaparecem por conta própria, mas se a sua condição for resultada pela idade ou doença degenerativa, então poderá enfrentar sérios desafios físicos pela vida. Os esporões ósseos e a artrite da coluna lombar são doenças muito comuns, especialmente após os 60 anos. Ambas são doenças degenerativas podem causar dor e restringir os movimentos. Você pode aprender a lidar com a artrite e os esporões ósseos e, com sorte, recuperar a sua qualidade de vida.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Fisioterapeuta
  • Médico
  • Aparelho ortopédico se for o caso
  • Especialista em tratamento da dor

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Instruções

    Como lidar com a artrite e esporões ósseos

  1. 1

    Vá a um fisioterapeuta que possa criar um programa que acomode suas necessidades específicas e preocupações. A teoria é que o fortalecimento muscular em volta das articulações em degeneração retira a pressão dos tendões e tecidos afetados.

  2. 2

    Submeta-se a altas doses de cortisona. Uma injeção de esteroide epidural ou cortisona pode proporcionar alívio terapêutico para alguns pacientes com esporões ósseos e artrite da coluna lombar, o que possibilita uma redução da inflamação e inchaço das articulações. Os benefícios são geralmente temporários, mas o seu médico pode decidir se injeções repetidas poderão ajudar.

  3. 3

    Use um aparelho ortopédico. Bengalas, palmilhas para sapatos e aparelhos comuns podem reduzir a dor, limitando os movimentos. Um aparelho ortopédico é especialmente útil para pacientes que sofrem de esporões ósseos e doenças degenerativas como a artrite reumatoide e para aqueles que acham que a fisioterapia é muito dolorosa.

  4. 4

    Consulte um especialista em tratamento da dor. Seu médico clínico pode ajudar a diagnosticar o seu estado, mas um médico da dor trabalhará com você para realmente minimizar ou eliminar a sua dor. Este tipo de médico também está bem ciente dos perigos de fazer uso de medicação para a dor por longos períodos de tempo.

Dicas & Advertências

  • Ao contrário do que o nome indica, os esporões ósseos não são pedaços de ossos salientes da coluna vertebral. Eles não cutucam os nervos e músculos.
  • Os esporões ósseos e a artrite da coluna lombar não são condições que você deve trabalhar e suportar. A dor pode ser um indicativo de maiores danos.
  • Não há cura conhecida para a artrite.

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