Como se livrar de enjoos causados pelo mar após voltar à terra firme

Escrito por rick suttle Google | Traduzido por lara scheffer
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Embora passeios de barcos e cruzeiros sejam divertidos, algumas pessoas ficam enjoadas e essa sensação pode durar até depois de já estarem em terra firme novamente. Os sintomas podem incluir náusea, tontura, suor frio, dor de cabeça e vômito. Os tratamentos incluem medicações, ervas e até mesmo certos doces.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Escopolamina (Vomidrine)
  • Dimenidrinato ou meclizina
  • Gengibre
  • Menta
  • Biscoitos salgados
  • Sopa

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Instruções

    Livrando-se do seu enjoo depois de voltar à terra firme

  1. 1

    Se você acabou de voltar à terra firme e não se sente bem, tente procurar o médico do barco e pedir por um adesivo (Vomidrine) que possa ser utilizado no pescoço para aliviar o enjoo.

  2. 2

    Sente e descanse. Respire lenta e profundamente se estiver se sentindo nauseado. Mantenha a cabeça parada e foque a visão em um ponto ou objeto específico. Se estiver indo pra casa de carro, mantenha a cabeça fixa e foque em um ponto da estrada. Talvez você precise encostar o automóvel e vomitar. Se puder, coloque uma toalha úmida em sua cabeça.

  3. 3

    Se você não conseguiu um adesivo contra enjoo do médico do barco, pare na farmácia e compre um Dramin ou outro remédio para enjoos. Tome um comprimido a cada quatro ou oito horas, conforme for necessário. Continue tomando o remédio até que os sintomas aliviem.

  4. 4

    Tomar cerveja de gengibre pode aliviar a náusea. Tente também chupar balas de menta durante o dia.

  5. 5

    Descanse por um ou dois dias, se possível. Alimente-se com refeições leves e não gordurosas. Coma biscoitos salgados com ou sem sopa. Beba muitos líquidos gaseificados ou água com gás. Consulte seu médico se os sintomas persistirem após alguns dias.

Dicas & Advertências

  • O enjoo causado pelo mar é um tipo de enjoo causado quando seu corpo, ouvido interno e olhos enviam mensagens confusas ao cérebro. Seu médico pode prescrever um tranquilizante como Alprazolam ou Lorazepam.
  • Nunca balance a cabeça ou faça movimentos abruptos, pois isso pode piorar sua condição. Ao invés disso, vire sua cabeça lentamente sem mover excessivamente os olhos. Evite alimentos gordurosos.

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