Como solucionar o vazamento após urinar

Escrito por lynn yoffee | Traduzido por marina villar
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Como solucionar o vazamento após urinar
O vazamento pode ser devido a um problema de controle na bexiga conhecido como incontinência (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

O vazamento após urinar é tipicamente causado por incontinência, que é a perda de controle da bexiga. Descobrir como solucionar esse problema começa com um diagnóstico mais específico do tipo de incontinência. Os tratamentos incluem uma variedade de opções que vão desde a mudança na alimentação a exercícios pélvicos até medicação ou cirurgia.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

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    Procure o diagnóstico de um urologista para especificar o tipo de incontinência. Os tipos básicos incluem: Incontinência urinária de esforço é o resultado dos músculos da pélvis enfraquecidos combinados com problemas no esfíncter da uretra. Ela causa vazamento com qualquer movimento do corpo, como espirrar e rir, colocando pressão na bexiga. Incontinência urinária de urgência e uso excessivo da bexiga ocorrem quando os nervos são danificados. Esses tipos causam um necessidade repentina e urgente de urinar. Incontinência mista inclui alguns dos sintomas de ambas incontinências de esforço e de urgência. Incontinência por transbordamento, também conhecido como retenção crônica de urina causa o vazamento, pois muita urina é produzida e o excesso transborda pois a bexiga não consegue segurar.

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    Entenda que embora esses tipos de incontinência urinária sejam similares para homens e mulheres, os tratamentos podem diferir. Mas eles terão foco seja em comportamento, medicação ou tratamento cirúrgico.

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    Tente técnicas de comportamento para reduzir a incontinência. Também conhecida como treinamento de controle da bexiga, essas abordagens incluem hora certa para ir ao banheiro, exercícios para músculos da pélvis (exercícios Kegel), autorregulação corporal e mudanças no estilo de vida. A autorregulação corporal é uma terapia indolor onde sensores elétricos são usados para ajudar a estar mais ciente de suas funções corporais e recuperar o controle da bexiga.

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    Procure conselho do seu médico sobre medicamentos se as técnicas comportamentais não funcionarem. Uma variedade de remédios, ambas oral e tópica, estão disponíveis com prescrição que podem aliviar os sintomas de vazamento da urina, enquanto outros ajudam a comprimir os músculos pélvicos para reduzir o vazamento. A prescrição dependerá do tipo de incontinência que você tem.

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    Se todos esses falharem, a cirurgia pode ser o próximo passo. Dependendo do tipo de incontinência, ela pode curar a condição ou pelo menos prover uma melhora, particularmente se o vazamento for resultado da mudança da posição da bexiga ocorrida no parto ou bloqueio resultante do alargamento da próstata. As cirurgias comuns para incontinência podem incluir suspensão da bexiga, reforço dos ligamentos, injeções de colágeno em torno da uretra, implantes de esfíncter artificial e estimuladores do nervo sacral.

Dicas & Advertências

  • Para reduzir os efeitos da incontinência, perca o excesso de peso, pare de fumar, evite bebidas alcoólicas, reduza o consumo de cafeína, coma uma dieta balanceada para evitar constipação e evite levantar peso.

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