Como ter olhos mais brilhantes sem lentes ou maquiagem

Escrito por allie gore | Traduzido por luísa epifânio
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Como ter olhos mais brilhantes sem lentes ou maquiagem
Dormir bem é essencial para manter seus olhos brilhantes (Pixland/Pixland/Getty Images)

Os olhos normalmente são os primeiros a mostrar quando você está se sentindo cansado, doente ou estressado. Os olhos são o ponto focal do rosto, então olheiras e pálpebras inchadas lhe darão uma aparência fatigada, mesmo se você estiver se sentindo bem. Embora haja muitos produtos que irão esconder o inchaço ou descoloração, há meios naturais para tornar seus olhos mais brilhantes e lhes dar uma aparência bem descansada e rejuvenescida.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

  1. 1

    Durma o suficiente todas as noites. Não dormir o suficiente vai refletir em seus olhos e deixá-los menos brilhantes. Adultos saudáveis ​​necessitam de sete a nove horas de sono todas as noites.

  2. 2

    Respingue água fria em seus olhos. Isso esfria os olhos e aumenta a circulação, ajudando a manter os olhos saudáveis e melhorando a sua aparência. Deixe a água secar sobre os olhos sem enxugá-la. Repita o procedimento quatro vezes por dia.

  3. 3

    Coloque sacos de chá verde fresco ou bolas de algodão ensopado com leite em suas pálpebras. Isto irá refrescar seus olhos, reduzir o inchaço e as olheiras. Repita diariamente.

  4. 4

    Massageei os olhos todas as noites com óleo vegetal quente, como açafrão ou oliva. Pingue algumas gotas do óleo em torno de sua área dos olhos, tomando cuidado para não derramar dentro dos olhos. Massageei com movimentos circulares suaves, sem puxar ou empurrar a pele. Continue até que a pele absorva o óleo.

  5. 5

    Melhore a sua dieta. Os olhos são um espelho da saúde e uma dieta pobre vai ser refletida em sua aparência. Consuma muitas frutas frescas, vegetais, nozes e sementes. Comer alimentos ricos em vitamina A irá melhorar a aparência de seus olhos, tornando-os mais brilhantes e saudáveis. Alimentos ricos em Vitamina A incluem o óleo de fígado de bacalhau, ovo, abóbora, cenoura, manga, mamão e vegetais verdes. Inclua esses alimentos em sua dieta diária para manter os seus olhos brilhantes e saudáveis.

Dicas & Advertências

  • Se o inchaço e a coloração ao redor dos olhos persistir, consulte seu médico para verificar se há outras causas.

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