Como tratar gengivas inflamadas

Escrito por contributing writer | Traduzido por luiz afonso de oliveira moura santos
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Como tratar gengivas inflamadas
Aprenda a tratar gengivas inflamadas (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Gengivas inflamadas podem doer quando você comer e complicar o seu regime de higiene oral diário. Muitos fatores podem contribuir para gengivas inflamadas, incluindo higiene oral inadequada, comer muitos alimentos duros e fumar. Já que a falha no tratamento de gengivas inflamadas podem levar a problemas adicionais, incluindo retração das gengivas e perda de dentes, é importante combater a inflamação diariamente.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

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    Modifique a sua rotina de limpeza. Manter uma higiene oral adequada é essencial para evitar a placa e gengivas inflamadas. Apesar da escovação diária e passar fio dental serem recomendados, eles podem contribuir para a inflamação das gengivas. Mantenha a escovação abaixo de três minutos, tomando cuidado para não aplicar muita pressão nas gengivas inflamadas.

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    Use chás de ervas. Prepare um copo de chá verde para criar um enxaguante bucal calmante. Bocheche o chá várias vezes para lubrificar os seus dentes e sua gengiva. O chá verde contém antioxidantes que lutam contra as bactérias e a formação de placa. Utilize esse enxaguante após cada refeição para remover as bactérias e as partículas de comida. Evite usar chá verde industrializado, pois esses produtos têm altas quantidades de açúcar.

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    Deixe a sua gengiva lubrificada para aliviar a inflamação. Enxague a boca com água depois de cada refeição para remover os restos de comida e para manter suas gengivas umidificadas. Beba, ao menos, seis copos de água diariamente para se hidratar. Aplique uma pequena quantidade de gel de aloe vera nas gengivas para prender a hidratação.

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    Tente enxaguantes bucais com medicamentos. Gargarejar com esses enxaguantes ajuda a eliminar as bactérias e aliviar a inflamação. Muitos contêm brometo de domifeno e cloreto de cetilprenídio, os quais eliminam as bactérias e previnem a gengivite. Enxaguantes prescritos com clorexidina são geralmente recomendados nesses casos e para prevenir infecções futuras. Tenha cuidado ao usá-los com remédios, já que se você usá-los demais você pode acabar matando as bactérias orais "boas".

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    Faça mudanças na dieta para tratar as gengivas. Considere comer alimentos macios até que a inflamação diminua. Apesar de alimentos como maçãs e cenouras serem saudáveis, mastigá-los com as gengivas inflamadas pode irritar e inflamar mais a região. Evite alimentos apimentados e açucarados para recuperar mais rápido as suas gengivas.

Dicas & Advertências

  • Use o fio dental com cuidado, já que usá-lo com muita força pode machucar as suas gengivas e aumentar a inflamação.
  • Ignorar gengivas inflamadas pode levar a uma gengivite avançada e à perda de dentes.

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