Como tratar de unhas quebradiças naturalmente

Escrito por ehow contributor | Traduzido por mari mieko
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Como tratar de unhas quebradiças naturalmente
Tenha unhas bonitas e saudáveis (Goodshoot/Goodshoot/Getty Images)

Muitas mulheres combatem o problema de unhas quebradiças aplicando unhas acrílicas ou esmaltes pesados​. No entanto, estes métodos só pioram o problema, pois eles sufocam e enfraquecem as unhas naturais. Se você deseja que elas sejam longas, fortes e bonitas, mas tem unhas que lascam e quebram constantemente, existem alguns tratamentos que você pode usar para fortalecê-las naturalmente. Leia mais para aprender como fazer isso.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Couve-flor
  • Óleo de amêndoas
  • Cotonetes
  • Suplementos de sulfato de glucosamina
  • Cavalinha fresca

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Instruções

  1. 1

    Coma muita couve-flor fresca, que é um vegetal rico em biotina. A biotina é um nutriente necessário para ajudar a engrossar e fortalecer as unhas, evitando rachaduras e quebras. Outras fontes alimentares naturais de biotina incluem lentilhas, amendoim e legumes.

  2. 2

    Aplique uma pequena quantidade de óleo de amêndoas em um cotonete e massageie-o em suas unhas (incluindo na parte de baixo) e cutículas. Ele é absorvido rapidamente pela pele abaixo das unhas e deve ser utilizado após lavar a louça, as mãos e tomar banho. O óleo de amêndoas é uma opção melhor do que os fortalecedores de unha comerciais, os quais muitas vezes contêm perfumes quimicamente nocivos e que, na realidade, podem tornar suas unhas ainda mais frágeis.

  3. 3

    Bater levemente a ponta dos dedos contra uma superfície dura aumenta o fluxo sanguíneo para as unhas e pode ajudá-las a crescer mais fortes. Entretanto, evite bater as próprias unhas, pois isso pode causar traumas, rachaduras e quebras.

  4. 4

    Tome suplementos de sulfato de glucosamina diariamente, de acordo com as instruções do fabricante. O sulfato de glucosamina fortalece as unhas, deixando-as saudáveis e acelerando o seu crescimento. Se possível, é melhor ingerir esse suplemento em cápsulas de gel, já que a gelatina também pode ajudar a combater unhas quebradiças.

  5. 5

    Beba chá de cavalinha fresca uma ou duas vezes por dia. Para preparar o chá, ferva uma xícara de água e despeje sobre uma colher de chá de cavalinha fresca. Deixe em infusão por cinco minutos antes de beber. A cavalinha é naturalmente rica em silício, um elemento necessário para o crescimento de unhas fortes e saudáveis​​.

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