Como usar pontos de acupressão para asma e bronquite
Asma e bronquite são condições difíceis com as quais conviver. Mas a medicina oriental oferece maneiras de encontrar alívio. A acupuntura é um tratamento comum, na qual um técnico licenciado insere agulhas em certos pontos do corpo. Mas você pode encontrar alívio similar usando a acupressão. Ao encontrar os pontos certos, você poderá aliviar imediatamente os sintomas da asma e da bronquite, sem o uso de remédios.
Coloque os dedos em seu pulso e encontre a pulsação perto da articulação. Mova os dedos na direção do polegar para sentir o ponto correto. Este ponto é usado para tratar tosse, asma e falta de ar.
Siga para o próximo ponto, localizado na articulação do cotovelo, na parte interna do tendão do bíceps. Este ponto é usado para tratar pressão no peito, ansiedade e mal-estar estomacal.
Deslize o dedo abaixo da clavícula, a partir do esterno, na direção do ombro até que sinta uma depressão. Massagear este ponto aliviará a tosse, chiado no peito e asma.
Encontre o próximo ponto deslizando o dedo ligeiramente para baixo do ponto anterior. Ele também pode ser usado para tratar tosse, chiado no peito e asma.
Localize a parte inferior do esterno e deslize o dedo para cima até encontrar uma depressão, entre os mamilos. Este ponto trata ansiedade, tosse, asma, refluxo e tensão no peito.
Massageie um ou mais pontos de três a cinco minutos, ou por mais tempo até que sinta alívio. Você também poderá sentir alívio simplesmente ao aplicar pressão ao ponto, sem massageá-lo.
