Como eliminar o período refratário
man image by nutech21 from Fotolia.com
Muitos homens buscam aprender meios para aumentar seu vigor sexual. Uma maneira de fazer isso é eliminar o chamado "período refratário". Essa fase corresponde ao tempo decorrido entre o último orgasmo de um homem e sua ereção seguinte. Sentir-se cansado após um orgasmo ou ter de esperar longos períodos até conseguir outra ereção pode ser frustrante tanto para o homem quanto para sua parceira. Mas isso não precisa ser motivo de preocupação, pois existem maneiras de diminuir e até mesmo de eliminar o período refratário e, assim, aumentar seu prazer na cama.
Step 1
Antes de trabalhar em seu período refratário, certifique-se de estar bem descansado e bem alimentado. Se estiver doente ou indisposto, será mais difícil tentar reduzir os períodos e conseguir ter ereções mais duradouras.
Step 2
Antes de tentar reduzir seu período refratário com sua parceira, pratique sozinho na sua intimidade. Pode demorar um pouco até conseguir aperfeiçoar a técnica, e começar sozinho é menos constrangedor do que fazê-lo na presença de outra pessoa.
Step 3
Masturbe-se até conseguir uma ereção constante e rígida. Tente prolongá-la o máximo possível antes de alcançar o orgasmo.
Step 4
Depois de conseguir manter a ereção por períodos de tempo maiores, tente conter o orgasmo. Espere alguns minutos, depois comece a se masturbar novamente. Evite o orgasmo quantas vezes forem possíveis e, então, repita as instruções até perceber que o período refratário diminuiu.
Mais Artigos
Como ativar uma entrada USB em uma TV LCD LG→
Como tratar irritação na pele causada por aroeira-vermelha→
Como tratar eczemas na região genital→
Como reiniciar um fone de ouvido Bluetooth da Samsung→
Como tratar uma infecção do trato urinário em porquinhos-da-índia→
Como evitar que uma romã estrague→
Referências
- Men's Sexual Health: Fitness for Satisfying Sex; Barry W. McCarthy and Michael E. Metz; 2007
Dica
- O Viagra também pode ser considerado uma alternativa química para os homens que buscam eliminar o período refratário. Entretanto, tenha em mente que é necessário consultar um médico para descobrir se esse método é apropriado para você. Esse medicamento normalmente é recomendado para homens diagnosticados com disfunção erétil e não deve ser tomado para fins recreativos. Os períodos refratários tendem a ficar mais longos conforme o homem envelhece. Se você acha que não consegue alcançar outra ereção tão rapidamente quanto gostaria depois do último orgasmo, isso pode ser um sinal de envelhecimento. No entanto, você ainda pode discutir com seu médico as alternativas disponíveis para tratar essa questão. Períodos refratários longos também podem ocorrer por razões psicológicas. Se você tem percebido que problemas como depressão, ansiedade, baixa autoestima ou sentimentos similares estão interferindo em sua vida sexual, discuta essas questões com um psicólogo ou com alguém de sua confiança.
Advertência
- É importante considerar sua constituição quando estiver tentando eliminar os períodos refratários. Cada homem é diferente. Alguns têm períodos mais longos, outros mais curtos. Talvez leve algum tempo até que você consiga eliminar este fenômeno, mesmo tendo prática ou ajuda profissional. Não tente exigir de seu corpo além de sua capacidade sexual normal, pois isso pode ser prejudicial para sua saúde.
Sobre o Autor
A professional writer for LexisNexis since 2008, Ilana Waters has created pages for websites such as ComLawOne.com and AndersonHome.com. A writing scholarship helped her graduate summa cum laude from Rutgers University with a Bachelor of Social Work. She then obtained her Master of Social Work from Monmouth University.
Créditos Fotográficos
man image by nutech21 from Fotolia.com