Como parar de bocejar quando cantar
stop yawning image by robert mobley from Fotolia.com
Quando você canta, produz música com sua voz manipulando o tom e o ritmo criado. Cantar pode ser feito por diversão, como no chuveiro em um karaokê, ou em ocasiões formais, como reuniões religiosas e performances profissionais. Independente do motivo, algumas pessoas enfrentam problemas durante o canto, como bocejar durante uma música. Isso não é um sinal de falta de interesse ou cansaço. Embora a causa real do bocejo não seja cientificamente conhecida, muitos acreditam que isso seja uma reação do corpo quando precisa de mais oxigênio. O bocejo pode ser diminuído ou até mesmo interrompido com o uso de algumas técnicas antes e depois de cantar.
Step 1
Respire fundo, de 5 a 10 minutos, antes de cantar. Tente inspirar por 6 segundos, segurando o ar por 1 segundo e expirando por mais 4. Repetir esse padrão antes de cantar ajudará seus pulmões a se sentirem oxigenados e reduzirá bocejos.
Step 2
Não pense em bocejar antes ou durante o canto, isso é contagioso. Ver alguém bocejando ou até mesmo pensar sobre isso pode aumentar a frequência com que ocorra.
Step 3
Respire mais enquanto canta. Isso pode ser difícil se estiver segurando notas ou cantando uma música rápida, mas ajudará a prevenir bocejos. Trabalhe a respiração entre pequenas pausas na música. Expirar elimina o ar velho do corpo que não tem muito oxigênio.
Step 4
Respire profundamente entre músicas, usando o método descrito no passo 1. Mesmo se puder encaixar somente 3 ou 4 ciclos de respiração nesse padrão, terá uma melhora.
Referências
- "Singing for the Stars: A Complete Program for Training Your Voice"; Seth Riggs, John Carratello e RJ Miyake; 2008 [em inglês]
Dica
- A frequência dos bocejos pode ser aumentada quando o corpo precisa dormir. Certifique-se de ter uma boa noite de sono antes de cantar.
Sobre o Autor
Serena Styles is a Colorado-based writer who specializes in health, fitness and food. Speaking three languages and working on a fourth, Styles is pursuing a Bachelor's in Linguistics and preparing to travel the world. When Styles isn't writing, she can be found hiking, cooking or working as a certified nutritionist.
Créditos Fotográficos
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