Como escolher o tamanho da chuteira
Brand X Pictures/Brand X Pictures/Getty Images
A maneira como as chuteiras de futebol calçam pode afetar a forma de chutar e correr no campo. Elas encaixam-se de forma diferente do que os sapatos regulares - o tamanho que calça normalmente não será necessariamente o mesmo para as chuteiras de futebol. O tamanho adequado melhorará suas habilidades de manejo com a bola. O melhor é ir em uma loja onde é possível experimentar e medi-los para um encaixe perfeito. O ajuste dependerá do formato e tamanho do seu pé.
Encaixe
Normalmente, as chuteiras de futebol precisam se encaixar no pé confortavelmente. O objetivo é eliminar espaço extra, que pode impactar negativamente a forma de chutar. O ideal é que cada parte do pé seja capaz de tocar a bola, sem excesso de ar dentro da chuteira. Como regra geral, muitos especialistas de futebol recomendam comprá-las um tamanho menor do que o normal. No entanto, isso não funcionará para todos, então é melhor seguir alguns passos para certificar-se que sua chuteiras encaixam-se perfeitamente.
Preparando o tamanho
Traga um par de meias de futebol quando estiver tentando determinar o tamanho adequado. Se experimentá-las sem meias ou meias finas, elas podem se encaixar muito bem na loja, mas ficarão apertadas quando estiver em campo usando meias mais grossas.
Comece com o que sabe
Se calçar 40 normalmente, comece com isso e experimente a partir daí. É fundamental colocar os dois calçados e o cadarço até o final. Um bom método é pressionar para baixo na área do dedo do pé e ao redor dos lados com o polegar para sentir o espaço extra. É possível, então, reduzir o tamanho da chuteira com base em quanto espaço houver. Se tiver pouco, diminua um tamanho. Se houver apenas um pouquinho de espaço extra, tente manter o mesmo tamanho.
Ande, corra e chute
Depois de escolher o tamanho que parece se encaixar perfeitamente, ande para ver como ficou. Corra para certificar-se de que são confortáveis. É indicado dar um chute com uma bola de futebol para ver qual é a sensação. Os dedos dos pés devem chegar à frente do sapato, sem causar pressão ou desconforto.
Referências
Sobre o Autor
Janet Renee is a clinical dietitian with a special interest in weight management, sports dietetics, medical nutrition therapy and diet trends. She earned her Master of Science in nutrition from the University of Chicago and has contributed to health and wellness magazines, including Prevention, Self, Shape and Cooking Light.
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