Como usar gotas de iodo para a queda capilar
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O iodo é um elemento vestigial que é necessário para o crescimento e o desenvolvimento do corpo. Ele ajuda a promover o funcionamento saudável da glândula tireoide, que controla a taxa metabólica do corpo, os níveis de energia e do crescimento e saúde do cabelo, unhas e da pele. Se você tem uma deficiência de iodo, um dos sintomas que pode perceber são cabelos secos e quebradiços, ou até mesmo a perda capilar. Completar sua dieta com gotas de iodo pode fortalecer seu cabelo para ajudar a prevenir a quebra e a perda capilar futura.
Step 1
Prepare um vidro de água ou uma bebida tal como suco, café ou chá. As gotas de iodo podem ser adicionadas a qualquer bebida ou refeição como um suplemento diário. Se preferir, prepare uma refeição, que pode ser qualquer coisa que seja parcialmente líquida, como cereais, iogurte, sopa, etc.
Step 2
Abra o frasco de iodo. Mergulhe o conta-gotas no líquido e aperte-o suavemente, liberando a ponta de borracha para que ele colete um pouco do iodo.
Step 3
Segure o conta-gotas sobre sua bebida ou refeição e coloque uma a três gotas de iodo. O número exato de gotas dependerá das instruções do seu médico ou da marca de iodo líquido que você estiver usando. Leia as instruções no rótulo do frasco para a dosagem exata.
Step 4
Misture as gotas em sua bebida ou comida e consuma-a, como faria normalmente. Sua bebida ou refeição não apresentará um gosto diferente ou amargo, pois as gotas de iodo são insípidas.
Step 5
A orientação geral para a utilização de iodo como um suplemento dietético é o consumo de duas gotas, o que representa 100% da dose diária recomendada, embora seu médico possa aconselhá-lo a tomar mais ou menos.
Referências
Dica
- Talvez você também queira seguir um regime de cuidados capilar que ajude a tratar a perda de cabelo. Usar um xampu, condicionador ou outro produto de cabelo destinado a tratar ou minimizar a perda capilar ou produtos formulados para ajudar a prevenir a ruptura do cabelo pode ser muito útil.
Sobre o Autor
Aleksandra Ozimek has been writing professionally since 2007 for a fashion blog, various online media and the "Queens Courier," in addition to interning at "Cosmopolitan" magazine. She completed her Bachelor of Science in journalism and photography from St. John's University, where she is completing her master's degree.
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