Refrigerantes

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A higiene oral é um desafio ao usar aparelho. Os inúmeros cantinhos e espaços criados pelos "brackets" e fios na boca podem tornar a escovação mais difícil, o que deixa os dentes mais vulneráveis à cárie. Refrigerantes aumentam esse problema ao cobrir as superfícies de dentes e gengiva com ácidos e açúcares prejudiciais. Os profissionais da saúde bucal tornaram-se extremamente preocupados nos últimos anos com os efeitos que os alimentos e bebidas com alta acidez exercem no esmalte dos dentes. Pesquisadores demonstram que quando consumidos frequentemente, os ácidos podem prejudicar consistentemente o esmalte. Até mesmo os refrigerantes diet são altamente ácidos.

Bebidas para atletas

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Bebidas para atletas são alternativas frequentes para pessoas que desejam cortar o consumo de refrigerantes. É presumido que estas são opções mais saudáveis por serem consumidas por esportistas. No entanto, essas bebidas contém níveis surpreendentes de açúcar. Além disso, elas possuem conservantes ácidos, parecidos com os encontrados em refrigerantes, levando ao enfraquecimento do esmalte dos dentes. Para pacientes que usam aparelhos, esses açúcares e ácidos podem prejudicar os dentes ao escovar e passar fio dental.

Sucos de frutas puros

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Você não pode estar errando ao beber suco de fruta, não é? Infelizmente, sucos de frutas -- em especial aqueles puros, sem adição de água -- contêm os mesmos ingredientes problemáticos dos refrigerantes e das bebidas para atletas. A maioria possui altos níveis de açúcares e são naturalmente ácidos. Portanto, os sucos de frutas devem ser limitados ou eliminados durante o uso de aparelho ortodôntico para evitar o risco potencial de cárie dentária.

Boas alternativas

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Ao usar aparelho, os pacientes são encorajados a beber muita água, de preferência da torneira. A água de torneira em geral contém fluoreto, o qual fortalece o esmalte dos dentes, enquanto a água engarrafada não. Igualmente, o leite é uma opção saudável, relativamente baixa em açúcares e ácidos, que tem o benefício de conter cálcio, o qual também promove dentes e ossos saudáveis.