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Como pilotar um triciclo

Uma bicicleta de três rodas na posição vertical, ou triciclo, com uma cesta de carga permite transportar cargas pesadas para fazer compras ou ir trabalhar e é um meio de transporte fácil de dominar, que utiliza a força humana. Aprender a andar é mais fácil em um veículo de três rodas, devido à sua estabilidade, mas as mesmas habilidades de um veículo de duas rodas se aplicam. Se você nunca aprendeu a andar de duas rodas e quiser uma maneira segura e estável para pedalar por aí ou apenas uma maneira de levar mais mantimentos do que você pode durante a caminhada, um veículo de três rodas o tirará do carro e fará se sentir melhor durante seu trajeto.

Instruções

Um triciclo é estável e é útil para pequenas tarefas (three wheeler image by Pix by Marti from Fotolia.com)
  1. Examine o veículo de três rodas antes de andar. Verifique a pressão dos pneus, seja tocando neles (que devem ser firmes, para facilitar a locomoção) ou com uma bomba (a pressão correta estará impressa na lateral do pneu). Aperte os freios, para garantir que funcionam. Procure por peças soltas no triciclo. Se tiver alguma dúvida, leve-o a uma loja local de bicicletas, para obter ajuda.

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  2. Use um capacete e roupas de cores brilhantes ou reflexivas, quando estiver pedalando. Vista-se em roupas apropriadas para o esporte. Roupas soltas podem ficar presas em correntes e engrenagens, então prenda a calça no lado do triciclo com uma alça com gancho.

  3. Pratique a freagem e a mudança de marchas em um lugar livre de trânsito, antes de sair na estrada. Tente andar com algum peso na cesta, para aprender como ele parece quando carregado.

  4. Vá devagar nos cantos. O fato de que triciclos não empinam torna-os mais estáveis nas retas, mas você não pode se curvar nas viradas como faria em um veículo de duas rodas. Mantenha a sua velocidade baixa ao virar, pelo menos até que se familiarize com a pilotagem do triciclo.

  5. Prepare-se para trabalhar um pouco mais quando o triciclo estiver carregado. Você pode precisar se levantar sobre os pedais, para que o veículo volte a andar após uma parada quando estiver carregando uma carga de mantimentos. Depois de ter um pouco de impulso, não é difícil mantê-lo em movimento.

  6. Obedeça a todas as leis de trânsito. Saiba sinais básicos de mão para se comunicar com os motoristas (estique o braço esquerdo para uma curva à esquerda; braço esquerdo dobrado e apontando com o dedo para uma à direita) e preste atenção também aos sinais dos motoristas. Evite vias com tráfego mais pesado.

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Dicas

  • Prefira andar por trajetos dentro de uma distância média de 1,6 km, a partir de casa, para reduzir o estresse e ganhar energia.
  • Use uma luz para quando o sol estiver baixo, mesmo que ainda não esteja escuro.
  • Leve uma garrafa de água para se manter hidratado -- você vai precisar de mais água, quando pilotar.
  • Planeje um pouco mais de tempo para a rota.
  • Tranque o triciclo quando estiver longe dele.

Aviso

  • Antes de começar um novo programa de exercícios, consulte seu médico.

O que você precisa

  • Bomba de bicicleta
  • Capacete
  • Alça com gancho
  • Cadeado de bicicleta

Referências

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